Salvia med hostmjölk: beredning och användning

Sage är en medicinsk växt som hjälper till i kampen mot olika sjukdomar. Sammansättningen av denna ört innehåller eteriska oljor och kosttillskott som hjälper till att eliminera olika inflammatoriska processer i kroppen.

Sage används ofta för att behandla andningsvägarna i andningssystemet och är särskilt effektivt vid bekämpning av hosta. En effektiv folkemedicin är salvia med mjölk från hosta, vilket lindrar mukosal inflammation och rensar luftvägarna från ackumulerade sputum.

Healing egenskaper salvia

Mestadels salvia med mjölk används för att behandla torr hosta.

Idag finns det flera typer av sådana växter, men alternativ medicin föredrar apotekssalag. Det är i denna ört det största innehållet i eteriska oljor, vilket ger salvia helande egenskaper.

Bladen har en bakteriedödande och antiinflammatorisk effekt, och den markerade delen av växten innehåller följande element:

  • Kamfer har en fördelaktig effekt på andningsorganens organ
  • tiamin reglerar hela nervsystemet och metaboliska processer i människokroppen
  • flavonoider förstärker väggarna i kapillärerna och blodkärlen, och minskar också deras permeabilitet
  • nikotinsyra är aktivt involverad i produktionen av energi som är nödvändig för de olika biologiska processerna i människokroppen
  • C-vitamin hjälper till att öka kroppens immunförsvar
  • tanniner har antiinflammatoriska och hemostatiska effekter och används som en motgift

På grund av innehållet i sådana ämnen kan salvia ha en mångfald av åtgärder på människa. Växten hjälper till att eliminera inflammatorisk process och spasmer och att utföra antiseptisk och antibakteriell verkan. Dessutom hjälper denna ört till att ta bort det ackumulerade sputumet från bronkierna och eliminera rastlösa hosta.

Växten innehåller en sådan psykoaktiv substans som thujon, vilket kan orsaka några biverkningar.

Med tanke på denna faktor används salvia endast som en extern agent. Traditionell medicin rekommenderar att salvia insidan med mjölk, men i en strängt begränsad dosering.

Salvia med mjölk vid behandling av hosta

Matlagning salvia med hostmjölk korrekt!

Många av den äldre generationen för behandling av hosta använde en infusion av örter salvia med mjölk. För att förbereda det behöver du komponenter som 200 ml vatten, ett glas mjölk, 10 gram torrt gräs och honung eller socker.

För att förbereda en folkmedicin, kan du använda följande recept:

  1. Häll 10 gram torrt råmaterial i emalj eller porslinskål och häll 200 ml kokande vatten.
  2. Den resulterande blandningen bör lämnas i 25-30 minuter
  3. Den beredda produkten måste dräneras och kokad mjölk tillsätts till lösningen.
  4. i infusionen kan du lägga till lite honung, som anses vara en naturlig antiseptisk och ger drycken en trevlig smak

En sådan dryck ska vara full i varm form i små portioner hela dagen och alltid vid sänggåendet. I händelse av att patienten är kontraindicerad vid användning av honung är det tillåtet att sätta lite socker i infusionen. När du förbereder en sådan folkmedicin för ett barn, kan du lägga in lite smör eller inredningsfett.

Det finns en annan populär hostbehandlingsrecept, där salvia används i tandem med mjölk. För att göra detta är det nödvändigt att brygga torrt gräs med kokande vatten och inhalera avdunstningen i flera minuter medan du täcker arket. Därefter ska du klä dig varmt, dricka ett glas kokt mjölk och gå och lägg dig.

Kontraindikationer mot behandling

Applicera salvia med mjölk kan inte vara längre än en vecka.

Trots de många fördelaktiga egenskaperna hos salvia i vissa fall måste behandling med det överges.

Det finns följande kontraindikationer för användningen av folkmekanismer som innehåller sådant gräs:

  • barn upp till 5 år, eftersom det finns risk för att konvulsioner uppstår
  • graviditet, eftersom salvia provar en minskning av det reproduktiva organet och detta kan leda till missfall
  • amning, eftersom gräset minskar produktionen av bröstmjölk
  • efter avlägsnande av maligna neoplasmer i livmodern och bröstet, eftersom växten orsakar en ökning av trycket

Kontraindikationer för behandling av hosta-remedier som innehåller salvia är ett brott mot sköldkörteln och patologi i urinvägarna. Infusion av salvia får användas vid behandling av hosta inte mer än 7 dagar. I händelse av att patienten efter utgången av denna tid fortfarande har hosta, då är det nödvändigt att kontakta en specialist för ytterligare undersökning och behandling.

I vissa fall kan intag av salviainfusion orsaka utveckling av biverkningar som irritation och huvudvärk.

I barndomen är utseendet av konvulsioner möjligt. Ofta orsakar en sådan växt utvecklingen av allergiska reaktioner.

Mer information om de goda egenskaperna hos salvia finns i videon:

Mjölk med salvia är ett effektivt folkmedel för torr hosta, vilket hjälper till att bli av med det obehagliga symptomet och lindra patientens tillstånd. Samtidigt kan självbehandling med folkmedicin orsaka utseende av olika komplikationer. Av denna anledning bör du rådfråga en specialist innan du börjar behandla hostinfusion av salvia.

Märkte ett misstag Markera den och tryck Ctrl + Enter för att berätta för oss.

Sage med mjölkbevisad mormors hostningshemlighet

Hej mina kära läsare!

Varje år, allt som man kan säga, kommer slushy och kallt väder, vilket förkylningar till oss och våra nära och kära.

Ett av symptomen är en hatad hosta.

Jag vill dela med dig ett enkelt och effektivt recept som folk har använt länge - det är salvia med hostmjölk.

Denna ört har nämnts mer än en gång i skrifterna av Hippocrates och Dioscorides. Stora forskare kallade salvia "Sacred Grass" för sina fantastiska egenskaper.

Växten räddade från infertilitet, räddad av sinnesförlust under alkoholiska libations, hjälpte alla sår, brännskador, abscesser, för allmän rensning av kroppen, avlägsnande av toxiner och toxiner.

Från den här artikeln lär du dig:

Sage med hostmjölk - recept

Salvia officinalis växer i Kroatiens och Spaniens berg på välbevuxna markar.

Utåt ser han ut som hans kusin - salvia äng.

Men förväxla dem inte, eftersom det senare inte innehåller några användbara egenskaper än vanligt gräs utanför fönstret.

Oftast används medicinsk salvia i kampen mot hosta och andningssjukdomar. Därefter kommer jag att förklara varför och hur.

Förresten, den här växten är ganska möjlig att växa i ditt eget hus på vindrutan. Barn kommer vara väldigt roligt att använda sin egen odlade medicin. För att göra detta plantar vi växten i en vanlig blomkruka, vattnar den efter behov. Lossa regelbundet jorden, matar salvia en gång i månaden.

Varför är salvia så bra för hosta?

De viktigaste användbara komponenterna i salvia:

  1. Eteriska oljor i stora mängder. På grund av detta har växten de starkaste antiseptiska och expektorativa egenskaperna.
  2. Syror med antioxidantverkan som effektivt bekämpar inflammation och tumörer.
    Fettsyror som är nödvändiga för barn.
  3. Högt innehåll av vitaminerna A, K, E, PP, spårämnen magnesium, fosfor, zink.
  4. Salvin är ett naturligt antibiotikum.
  5. Komponenterna av salvia skyddar DNA från olika influenser, vilket förlänger människans liv.

Hur besegrar salvia hosta?

Hosta är en skyddande reaktion i kroppen som uppstår när patogener träder in i andningsorganen.

Det uppstår för att rädda oss från all denna ogynnsam mikroflora. Därför är det väldigt viktigt att inte stoppa hostan och överföra från torr till produktiv expektorant.

Salvia officinalis, som ett botemedel mot torr host, lindrar snabbt inflammation och förstör virus och bakterier. Dessutom gör salvia sputum mer flytande och hjälper till att ta bort det.

Växten har bakteriedödande och antiinflammatoriska egenskaper, tack vare vilken det hjälper kroppen att lätt klara av förkylning och används för hosta.

Detta är särskilt viktigt när det appliceras på barn, eftersom det är svårast för dem att hosta, och inte alltid får de det rätt.

Behandling för vuxna och barn rekommenderas att utse, efter samråd med en specialist, eftersom allergiska reaktioner är möjliga.

Och om en växt hjälper varje person specifikt - det kan bara förstås genom att försöka bli behandlad med salvia.

Första hjälpen för torrhosta med Sage Herb

Infusion av salvia hosta örter med mjölk

Lång sedan använde våra mormödrar och farmormor följande recept för att rädda från hosta.

Det är nödvändigt att förbereda följande komponenter:

  • 1 msk. torkade råmaterial
  • 1 glas vatten;
  • 1 glas mjölk;
  • honung eller socker
  1. Du måste brygga gräset i emaljerade eller porslinskivor med ett glas kokande vatten. Insistera ca 25 minuter.
  2. Stam och tillsätt kokt mjölk.
  3. För smak rekommenderas det att använda honung, eftersom det är en naturlig antioxidant och ger drycken ytterligare användbarhet.
  4. Applicera infusion i form av värme, lite efter lite under dagen.
  5. I infusionen för barn är det inte överflödigt att tillsätta det inre fettet (eller något annat) eller smör.
  6. Ge att dricka före sänggåendet.

Recept nummer 2

Ett annat recept där salvia används i tandem med mjölk.

Brewing raw vatten med kokande vatten och andas över förångningen under arket, som i tiden av våra mormor

Därefter sätta på varma bomullskläder, drick ett glas varmkokt mjölk och gå och lägg dig.

Kontraindikationer mot användning av salvia

Använd växten med försiktighet.

Som absolut någon läkemedelsväxt har denna kultur egna kontraindikationer, innan det är nödvändigt att konsultera en läkare:

  • kan orsaka kramper hos barn
  • orsakar livmoderkontraktion vid något graviditetsstadium
  • minskar laktation, så det rekommenderas när mamma bestämde sig för att skilja barnet från amning;
  • under rehabilitering efter borttagning av bröst- och livmodercancer
    ökar trycket;
  • inte bryter mot sköldkörtelfunktion
  • inte för sjukdomar i urinorganen.

Applicera infusioner av salvia örter ska vara inte mer än en vecka. Om efter denna period hostan inte har gått, måste du kontakta vårdcentralen för ytterligare undersökning och hjälp.

Bra video om hosta och dess behandling

Jag hoppas verkligen att artikeln kommer att vara användbar i händelse av förkylning och hosta och du kommer att försöka applicera salviablad med hostmjölk och få en positiv effekt!

Med dig var Alena Yasneva, bra hälsa åt dig och varma höstdagar!

BLI MED MIG GRUPPER I SOCIALA NÄTVERK

Hosta mjölkbehandling med salvia

Salvia är en unik medicinsk växt vars medicinska egenskaper beror på dess rika sammansättning. I bladen av denna ört finns många biologiskt aktiva substanser och eteriska oljor som har en positiv effekt på människokroppen. Medicinsk ört används i både folk och klassisk medicin. Salvia används i många patologier, särskilt ENT-organen och luftvägarna. Salvia med mjölk för hosta rekommenderas för behandling av både vuxna och barn. Denna dryck underlättar hosta och eliminerar irritation i struphuvudet.

Användbara egenskaper

Sage har uttalat antiinflammatoriska, antibakteriella och expektorativa egenskaper. På grund av dess unika egenskaper hjälper läkemedelskruven perfekt till hosta av olika etiologier.

För behandling av andnings- och inflammatoriska sjukdomar används endast blad av den medicinska växten. Det är i dem att de flesta näringsämnena är koncentrerade. Sammansättningen av salvia innehåller sådana biologiskt aktiva komponenter:

  • Tanniner - desinficera, bedöva och främja vasokonstriktion. Minska intensiteten av slemproduktion;
  • Phytoncides - skadlig effekt på många typer av patogena bakterier, inklusive tubercle bacillus;
  • Eteriska oljor - har antiinflammatorisk och antiseptisk effekt, underlättar avsevärt återtagandet av sputum;
  • Hartser - förbättra antiseptisk effekt av eteriska oljor;
  • Organiska syror - minska inflammatorisk process.

Glöm inte att i sammansättningen av salvia löv finns det ett särskilt ämne som heter thujone. Denna komponent har en hallucinogen effekt och en stor lista över biverkningar. Det är på grund av närvaron i gräset av detta ämne, rekommenderar läkare att använda salviadekok endast externt och för att skölja halsen. Folkläkare rekommenderade att använda medicinska örter inte bara externt utan också internt. Det mesta av hostan använder salvia med mjölk.

För att undvika obehagliga biverkningar måste du strikt följa dosen som anges i receptet.

recept

I oldtiden behandlades host bara med medicinska örter, och även nu föredrar många människor naturliga ingredienser till tabletter. Matlagningsdekok av sådana örter är lätt, men det är viktigt att strikt följa recepten.

Klassiskt recept

För att förbereda mjölk med salviahosta bör du ta följande komponenter:

  • Torr salvia blad, en matsked. Råvaror kan köpas i apoteksnätverket eller förbereda dig själv;
  • Renat vatten - 1 kopp;
  • Helmjölk - 1 kopp;
  • Honung - en helskedad tesked. Om du är allergisk mot biprodukter, ersätts honung med socker.

För beredning av sådan en drink krävs för att ta endast enamelware. Bladen somnar i en gryta, häll kokande vatten och insistera i en halvtimme. Därefter dräneras infusionen genom gasbindning och häller ett glas varm mjölk in i den. Allt är väl blandat och lägg till lite honung eller socker.

Denna mängd dryck är uppdelad i lika delar och berusad hela dagen, förvärmd. För barn bör den dagliga dosen av drycken inte vara mer än ett glas. Barn kan få en matsked av avkok varje timme.

För att förbättra effektiviteten av den terapeutiska drycken kan du hälla en tesked smält smör in i den.

Med älskling

För beredningen av denna komposition behöver du köpa hela mjölk och högkvalitativ honung. Det är bättre att ta honung från akacia eller linden. Förbered en drink enligt detta recept:

  • Häll i en burk eller kruka en sked full av salvia örter och häll två koppar kokt mjölk;
  • Behållaren är väl omslagen med en handduk och kompositionen insisteras tills den svalnar till rumstemperatur;
  • Lägg sedan till en matsked av högkvalitativ honung till drycken och blanda väl.

Den resulterande drycken är berusad ett halvglas 4 gånger om dagen. Den förutbestämda delen upphettas till ett varmt tillstånd. Den sista mottagningen ska vara en timme före sänggåendet.

I stället för honung kan du lägga till bränt socker till buljongen. Denna dricka väl mjukar slemhinnan och minskar hostningsbehovet.

Indiskt receptdekok

Denna buljong mjuknar i slemhinnan och minskar hostens frekvens. För att förbereda en helande infusion måste du förbereda följande ingredienser:

  • Ett glas mjölkmjölk;
  • Tesked med en kulle av honung;
  • ½ tsk kanelpulver;
  • För ¼ tesked gurkmeja pulver och salvia.

Mjölken är väl uppvärmd, men den får inte koka. Alternativt kan du få mjölken att koka, efter ungefär en halvtimme för att hålla den vid rumstemperatur och sedan använda den för att förbereda den medicinska kompositionen.

Resten av ingredienserna hälles i den uppmätta mängden mjölk och blandad brunn. Då måste du vänta tills drycken kyls något och insisteras, vanligtvis tar det inte mer än 20 minuter.

Vuxna behöver ta ett sådant läkemedel ett glas 3 gånger om dagen, för små barn är 1/3 kopp tillräckligt, tre gånger om dagen. Behandlingstiden bör vara högst två dagar. Du kan inte ta detta läkemedel på en tom mage, eftersom kryddorna kan irritera slemhinnan mycket.

Varje del av helande drycken ska beredas kort före användning. Med lång lagring reduceras fördelaktiga egenskaper.

inhalation

Om det finns kontraindikationer för användning av salvia inuti, kan det användas för inandning. För detta ändamål bryggas gräset i en mängd av två matskedar 0,5 liter vatten, kokas och sedan andas in i ångorna, täckta med en filt. Inhalationstiden för ångor bör inte överstiga 20 minuter för vuxna och inte mer än 10 minuter för barn.

Barn bör andas in i terapeutiska ångor endast under övervakning av vuxna. Detta kommer att bidra till att förebygga skador.

Kontra

Trots det faktum att salvia hjälper till att snabbt bota hosta hos vuxna och barn, är det nödvändigt att använda den med stor försiktighet, med tanke på kontraindikationerna. Avstå från behandling med mjölksalat dricka bör vara i sådana fall:

  • Vid graviditet. Salvia kan inte användas på alla villkor, eftersom det bidrar till minskning av livmodern och kan leda till missfall
  • Med en tendens till kramper;
  • Med onkologiska sjukdomar;
  • Med endokrinologiska sjukdomar;
  • Med urinorganens patologier;
  • Med högt blodtryck.

Sage hjälper till att minska laktation, så avkokningen av denna medicinska ört rekommenderas under den tid då mamman bestämde sig för att avvika barnet från bröstet.

Mjölk med salvia hjälper till med en stark hosta orsakad av bronkit eller lunginflammation. Du kan bara ta detta läkemedel på kort och i samråd med din läkare. Om under hälsan försämrats, slutar drycken.

Sage med mjölk - recept för hostmedicin, kontraindikationer

Artikeln diskuterar salvia med mjölk. Vi kommer att prata om de fördelaktiga egenskaperna hos drycken och kontraindikationerna till dess användning. Du kommer att lära dig att brygga salvia värd och hur man tar hosta med salvia med mjölk. Efter vårt råd kommer du att lära dig hur du förbereder avkok och infusioner baserat på växter för vuxna och barn.

Fördelarna med salvia med hostmjölk

Salvia med mjölk är en hälsosam hem rättsmedel.

Mjölk med salvia används ofta för att behandla förkylning. Detta verktyg innehåller en stor mängd essentiella oljor som har antiseptiska och expektorativa effekter.

Mjölk med salviahosta översätter snabbt en torr, smärtsam hosta till en våt, kondenserar sputum och främjar borttagningen från lungorna. Drycken hanterar effektivt hosta och är lämplig för behandling av vuxna och barn från 5 år.

Salvia innehåller salvin - ett naturligt antibiotikum som effektivt bekämpar patogener. Organiska syror har en antioxidant effekt, minskar svullnaden av tonsillerna och eliminerar inflammation.

Trots massan av fördelaktiga egenskaper har drycker baserade på salvia och mjölk kontraindikationer för användning, som vi kommer att diskutera nedan. Tänk på några växtbaserade recept och berätta hur du tar salvia när du hostar.

Matlagning recept

Från salvia med mjölk gör avkok, tinkturer, medel för gurgling. För att förbättra den terapeutiska effekten tillsätts honung och smör till dryckerna.

För behandling av vuxna förbereder drycker, baserat på andelen: för 1 kopp flytande 1 matsked torkade löv. För barn reduceras dosen av medicinska råvaror till 1 tsk per kopp vätska.

Mjölk med salvia dryck med kyla och hosta

Sage avkok med mjölk

För beredning av salviabuljong med mjölk använd torra löv av växten, som kan köpas på något apotek. Verktyget används för att eliminera bakteriella och virusinfektioner, torr hosta och svullnad av tonsillerna.

ingredienser:

  1. Sage lämnar - 1 matsked.
  2. Mjölk - 250 ml.
  3. Honung - 1 tsk.

Hur man lagar mat: Häll salvia gräs med mjölk, lägg i vattenbad och koka. Avlägsna från värme, täck och låt den infilera i 5-7 minuter. Koka drycken igen, kyla den, spänn den genom en sil och lös en sked av honung i den.

Hur man använder: Ta avkok med 1 glas före sänggåendet.

Resultat: En avkok av salvia mjukar hosta, spädar utspädd och underlättar eliminering från kroppen.

Infusion av salvia på mjölk

Infusion av salvia på mjölk har antiinflammatorisk och antiseptisk verkan, accelererar återhämtning från akut respiratoriska infektioner, SARS, ont i halsen, tonsillit, faryngit. Verktyget klarar en torr hosta, eliminerar kittlande och ont i halsen.

ingredienser:

  1. Sage lämnar - 1 matsked.
  2. Mjölk - 200 ml.
  3. Vatten - 200 ml.
  4. Honung - 1 tsk.

Hur man lagar mat: Häll ett glas kokt vatten över det torra gräset, täck med lock och låt det stå i 20-30 minuter. Stryk den kylda vätskan genom en sil. Koka mjölken och kombinera med infusionen, tillsätt honung, blanda. I mjölk med salviahosta kan ett barn lägga till en tesked smör eller inre fett.

Hur man använder: Drick 1-2 smuts varje timme under dagen. Före varje intag förvärma den rätta mängden dryck eller häll den i en termos så att den inte svalnar.

Resultat: Infusion av salvia på mjölk underlättar hostning och expektorering av sputum, lindrar inflammation och ont i halsen.

Indisk hosta recept

Sage med mjölk används för att behandla hosta i antika Indien. Det finns mycket kryddor i receptet för detta läkemedel, så det är full bara efter en måltid. Detta kraftiga botemedel är kontraindicerat för personer med sjukdomar i mag-tarmkanalen.

ingredienser:

  1. Sage lämnar - 5 gr.
  2. Mjölk - 250 ml.
  3. Kanel - 7 gr.
  4. Gurkmeja - 5 gr.
  5. Honung - 1 tsk.

Hur man lagar mat: Värm mjölken i ett vattenbad, låt inte koka, ta av från värme, tillsätt resten av ingredienserna, blanda. Täck behållaren med lock och låt det brygga i en halvtimme.

Hur man använder: Ta i form av värme 1 glas 3 gånger om dagen efter måltiden. Behandlingsförloppet är 2 dagar.

Resultat: Drick effektivt klarar av torr hosta och ont i halsen.

Salvia, mjölk, smör

Sage hjälper barnen att snabbt bota en torr, obsessiv och kvarvarande hosta. För att förbättra smaken av drycken sätts socker eller honung till det, i avsaknad av allergier.

ingredienser:

  1. Sage lämnar - 1 tsk.
  2. Mjölk - 250 ml.
  3. Smör - 10 gr.

Hur man lagar mat: Koka mjölken, sätt de krossade salviabladen i den, täcka med lock och gryta på minimal värme i 5 minuter. Avlägsna från värme och infusion i 5-10 minuter, spänn och tillsätt smör.

Hur man använder: Ta 2 matskedar varannan vecka.

Resultat: Sage med hostmjölk för barn bekämpar effektivt symtom genom att sputum spädas ut. Verktyget eliminerar svullnad av tonsiller och ont i halsen.

Gurgla med salviadekok i mjölk

Sage decoction används för att skölja munnen och halsen för faryngit, tonsillit, ont i halsen. Verktyget har antiinflammatorisk effekt.

ingredienser:

  1. Sage lämnar - 10 g.
  2. Mjölk - 250 ml.

Hur man lagar matlagning: Häll de krossade salviabladen med mjölk, lägg i ett vattenbad och laga på minimal värme i 10 minuter. Avlägsna från värme, kyla och torka drycken.

Hur man använder: Grå varje 2-3 timmar. Efter proceduren, avstå från att äta i en halvtimme.

Resultat: Verktyget lindrar effektivt smärta och inflammation i svalgslimhinnan, eliminerar tonsilsvullnad och obehag.

Du har lärt dig hur man förbereder växtbaserade läkemedel och hur man tar salviahosta. Låt oss nu prata om kontraindikationer.

Läs mer om fördelarna med salvia i videon:

Kontra

Innan du använder växtbaserade produkter, kontakta en specialist. Drycker baserade på mjölk och salvia stimulerar produktionen och urladdning av sputum, så det rekommenderas inte att ta dem med en våt hosta, eftersom den kan öka. Mjölk och salvia är endast lämpade för behandling av torr hosta.

Växten innehåller hallucinogena och giftiga ämnen. Därför bör man, med avseende på hostande salvia, med försiktighet, noggrant enligt instruktionerna, observera varaktigheten av mottagningen. Drycker baserade på växter tar inte mer än 7 dagar.

Kontraindikationer för användning av salvia med mjölk:

  • högt blodtryck;
  • cystit;
  • hypotyroidism;
  • graviditetsperioden och amning
  • barn upp till 5 år
  • individuell intolerans.

Vad man ska komma ihåg

  1. Sagehosta för vuxna och barn hjälper till att snabbt bli av med symptomen, späda sputumet och främjar borttagningen från kroppen.
  2. Salvia-baserade mjölkprodukter har antiinflammatoriska, analgetiska, antiseptiska och expektorativa åtgärder.
  3. Drycker baserade på växter ökar våt hosta, så de är endast lämpliga för behandling av torr.

Vänligen stöd projektet - berätta om oss

Hosta salvia

Den största efterfrågan på apotek på hösten - vinter-vårperioden är hostmedicin. Och det är inte förvånande, enligt statistiken lider nästan varje person av förkylningar eller virussjukdomar i ett år, som åtföljs av torr eller våt hosta, och ännu oftare lider barn från 1 till 13-15 år av hosta. Om du inte vill ständigt behandla hosta med hjälp av droger, kan du använda de många recepten av traditionell medicin som snabbt kommer att bli av med de obehagliga symtomen på en förkylning. Ett av de mest populära recepten är hostsalvia, används för att behandla ont i halsen, faryngit, bronkit eller någon virussjukdom.

Sagehostbehandling

Hosta är en naturlig skyddande reaktion i kroppen som uppstår när mikroorganismerna kommer in i luftvägarna eller irriterar slemhinnan i struphuvudet och struphuvudet. Hosta uppträder när inflammation i vokalbandet, den bakre faryngeväggen, tonsillerna, luftstrupen och bronkierna på grund av minskningen av andningsmusklerna, på grund av vilken host uppstår, avlägsnas kroppen av ackumulerade slem och patogena mikroorganismer. När man behandlar hosta är det därför viktigt att inte stoppa det så snart som möjligt, men att överföra till produktivfasen - det vill säga att hostan blir våt och att påskynda urladdning av sputum från andningsorganen. Sagehost hjälper till att snabbt lindra inflammation i övre luftvägarna och förstör patogena mikroorganismer som orsakar inflammation, dessutom spädar det sputum och bidrar till att den accelereras från nedre luftvägarna.

Applicera host salvia rekommenderas för varje sjukdom, åtföljd av en torr, smärtsam hosta eller frekvent hosta. Salvia behandling kan utföras från vilken ålder som helst, men före användning, särskilt hos barn, måste du se till att det inte finns några allergiska reaktioner.

Healing egenskaper salvia

Salvia officinalis har använts för beredning av medicinska dekoktioner och lösningar under många hundra år, och dess helande egenskaper förklaras av det höga innehållet av eteriska oljor i plantans löv. Tack vare dem har salviabaserade läkemedel antiinflammatoriska och baktericidala egenskaper, liksom de ökar sputumsekretionen och underlättar expectorationen.

Hosta Sage Recept

1. Infusion av hostis - 1 msk torra blad av salvia häll 1 matsked kokande vatten, insistera i 10 -15 minuter och stam. Tillsätt 1 tsk honung och ge till patienten 0,5-1 matskedar av infusionen - 2-3 gånger om dagen.

2. Salvia med mjölk - Gör en infusion enligt föregående recept, men innan du dricker, lägg till varm mjölk i förhållandet 1: 1. Ta också 0,5 - 1 artikel 2-3 gånger om dagen.

3. Skölj lösningen - 1 hl salvia blad häll 1 msk kokande vatten och infusera i 20-30 minuter, men inte mer än en timme, spänna infusionen och späd med lika mycket varmt vatten. Lösningen används för att skölja halsen och munhålan 4-6 gånger om dagen.

4. Munstvätt med honung och citron - om du har ont i halsen när du hostar eller dina tonsiller är inflammerade kan du prova sköljningen: 1 matsked salvia blad, häll 1 matsked kokande vatten, låt det brygga i 10-15 minuter, tillsätt 1 hl honung och? Ett glas färskpressad citronsaft.

5. Dricka med salvia - rekommenderas för behandling av långvarig torr hosta. Till 1 matsked mjölk, tillsätt 1 matsked salvia, koka över låg värme, lägg sedan 1 matsked interiörfett eller smör och smälta i 10-15 minuter. Den resulterande infusionen måste filtreras, tillsätt 1 hl honung och ge patienten före sänggåendet.

Sagehost hjälper bara med okomplicerad kall eller mild viral infektion, om patientens tillstånd efter 1-2 dagar inte har förbättrats, bör du söka medicinsk hjälp. Det är inte heller rekommenderat att ta tinkturer och avkok av salvia inuti under graviditeten och amning (salvia kan orsaka minskad laktation), avkok och lösningar för sköljning har inte kontraindikationer, förutom ökad individuell känslighet.

Instruktioner för användning av salvia med mjölk från hosta

Hej alla! Det är känt att om en host griper dig, då åh hur svårt det är att bli av med det. Människor hostar i veckor och kan inte botas. Det finns ett magiskt trick - salvia med hostmjölk.

Forntida effektiva receptet

Våra förfäder blev av med förkylningar, inklusive hosta, gjorde salvia med mjölk. För att korrekt lära sig att förbereda detta läkemedel måste du följa alla rekommendationer.

Örtsalken eller salvin är känd från tidig morgon. Även Hippokrates och Dioscorides har upprepade gånger nämnt det i sina vetenskapliga skrifter. För deras utomordentligt läkningskvaliteter kallade de denna växt "Sacred Grass." De antika medicinska armaturerna trodde att växten sparar inte bara från sjukdomar utan också från brist på pengar.

Denna fantastiska ört behandlades för infertilitet, räddad av förlust av sinnet under alkoholhaltiga överflöd. Hon hjälpte till behandling av sår, brännskador, abscesser, för att rensa kroppen av skadliga ackumulationer.

Homeland buskar - Medelhavet. Det bryts i bergen i Kroatien och Spanien. Utseende som salvia äng, men i detta stannar dens likhet. Ängbror är inte utrustad med sådana värdefulla helande egenskaper.

För att bekämpa hosta och andra sjukdomar används denna naturliga läkare med den rikaste kemiska kompositionen oftast. Växtens löv innehåller:

  • fytonäringsämnen, alkaloider;
  • flavonoider, fytoncider;
  • hartser, tanniner;
  • organiska syror; folsyra;
  • spårämnen Na, K, Ca, Cu, Fe;
  • vitaminer P, PP, A, C, E, K, vitaminer från grupp B;
  • eterisk olja.

Tack vare eteriska oljor har salvin en kraftfull antiseptisk och expektorativ verkan. På grund av syror har den antioxidantegenskaper, bekämpar effektivt inflammation och tumörer.

Kontraindikationer salvia

Liksom alla medicinska växter har den sina egna kontraindikationer:

  • Epilepsi. Barn kan få kramper.
  • Graviditet. Kanske missfall på någon graviditetsperiod.
  • Amning. Om du behöver sluta amma, kommer folkläkaren att komma till räddningen.
  • Rehabilitering efter operation för att avlägsna cancer i bröst och livmoder.
  • Hypertoni kan öka trycket.
  • Störningar i sköldkörteln.
  • Sjukdomar i urinvägarna.

Påminnelse! Denna växt kommer alltid att vara till hands, om du växer i en blomkruka, som en blomma. Salvin kräver inte särskild vård, bara tidig vattning, lossning av marken, toppdressing 1 gång per månad.

Hur man slår en hosta?

Hosta är en skyddande reaktion hos organismen när skadliga mikroorganismer tränger in i luftvägarna, inflammation i luftstrupen, vokalband, bakre faryngväggen, tonsiller, bronkier. Med hjälp av hosta försöker kroppen bli av med onödig slem, patogena mikroorganismer.

En torr hosta är farlig när en person inte kan stoppa det. Därför är det nödvändigt att snabbt överföra det till staten när urladdning av sputum från andningsorganen blir möjlig.

Sage hjälper bara till att ta bort inflammation i övre luftvägarna, förstöra skadliga mikrober som orsakar inflammation. Dessutom kommer han att förbereda sputum för snabb borttagning från luftvägarna. Slemmen blir så tunn att den lätt avlägsnas vid hosta, vilket leder till att personen återhämtar sig.

Hosta är särskilt svårt för barn. De försöker hosta, men kan inte, men salvin hjälper till att göra en torr hosta till en våt hosta. Om du är allergisk mot denna ört behöver du hitta ett annat sätt att behandla det.

Torka host recept

Förbered följande komponenter:

  • Torrt gräs -1 msk.
  • Vatten - 1 kopp;
  • Mjölk - 1 kopp;
  • Honung att smaka.

Hur man lagar mat: Vik råmaterialet i en emaljpanna, brygg med kokande vatten, låt det brygga i 25 minuter. Stamma, häll i kokt mjölk, lägg till honung. Honung kommer inte bara att förbättra smaken, men ger även drycken ännu större fördelar.

  • Det är nödvändigt att dricka en elixir i ett varmt utseende hela dagen.
  • På natten kan du lägga till en halv tesked smör eller inre fett till din dryck.

Ett annat recept: brygga råmaterial med kokande vatten, låt svalna något, för att inte brinna slemhinnorna. Skydda med en filt, andas över buljongen i 3-5 minuter. Därefter dricker du ett glas varm mjölk och lägger dig. På morgonen kommer du att känna en stor lättnad. Efter 2-3 sådana procedurer ska en torr hosta flytta till ett annat stadium.

För salvia hade antimikrobiell och antiinflammatorisk effekt, ta den i ett halvt glas tre gånger om dagen före måltiden.

Missbruk inte behandlingen, allt är bra det i måttlig ordning. Med långvarig användning, som överskrider dosen, kan du få irriterade slemhinnor.

Förutom torra råvaror finns salvia tillgänglig i tabletter och pastiller, som kan vara rassasyvat som godis, tills fullständig upplösning.

Kära vänner, om du inte har kontraindikationer, är salvia med mjölk ett unikt botemedel mot behandlingen av detta fenomen. Använd det för att inte tortera dig själv med hosta.

Effektiva recept som använder hostsalvia

Salvia används ofta för att behandla förkylningar och är därför en del av många droger. Användningen av växter på grund av dess fördelaktiga egenskaper. Hosts salvia används vanligare: hemlagade recept och regler inkluderar drycker, sköljningar och inandningar.

Healing egenskaper salvia

Växten används i sjukdomar i övre och nedre luftvägarna, men har en positiv effekt på hela organismens arbete. Hög effektivitet uppnås vid behandling av hudsjukdomar. Bladen används för att skapa medel för gastrit och kolit. Astringent effekt hjälper till med diarré. Desinfektionsegenskaper används i gynekologi. Och även substansen används som ett diuretikum.

Bladets och blomställets sammansättning innefattar 3% eteriska oljor, ättiksyra och myrsyra, aromatiskt harts, cyneol, phytoncides, flavonoider. Kamfer har en positiv effekt på andningsorganets arbete, provar en process av expectoration. Bladen innehåller en växt antibiotikum salvin, som kännetecknas av antiseptiska egenskaper.

Växtens främsta fördelaktiga egenskaper:

  • förstörelsen av mikrober och bakterier;
  • utspädning av sputum och dess snabba eliminering
  • antiinflammatorisk effekt
  • har en skadlig effekt på svampar;
  • kännetecknas av antispasmodisk verkan;
  • eliminerar halsens rodnad;
  • minskar smärta i halsen.

Fördelarna med salvia vid hosta

Syftet med hosta är att trycka ut slem och sputum som bildas i stora mängder under förkylning. Reflexivt uppträder spasm i respiratoriska muskler. Växten verkar direkt på de orsaker som orsakar hosta.

Sage ört innehåller eterisk olja som har antiinflammatoriska, antimikrobiella och lugnande effekter. Medicinsk växt används för att behandla förkylningar, tonsillit, bronkit, faryngit. Användning av salviahosta utförs med hjälp av droger, till exempel tabletter Sage. Terapi kompletteras med infusioner, sköljning, inandning.

Behandling av växthosta har hög effekt eftersom tonsilödemet snabbt avlägsnas. De skyddande egenskaperna hos kroppen ökar - slemhinnorna är täckta med en film som inte låter infektionen passera. En sammandragande effekt bildas, vilket reducerar sputumproduktionen. Växten innehåller vitaminer C, B1, P, garvningskomponenter, syror som är nödvändiga för att kroppen ska hosta.

Sage Recept

Medel av traditionell medicin är olika försiktiga, skonsam behandling av hosta hemma. Recept för läkemedel är ganska enkla att förbereda och kräver inte en stor investering av tid och pengar.

Salvia med mjölk

Folkemedicin används för att lindra symtom på andningssjukdomar, varav en är hosta. Verktyget bidrar till snabb återhämtning.

Receptet innehåller följande manipuleringar: Häll 1 matsked salvia ört i form av torkade blad i en liten kastrull och häll 200 ml mjölk. Sätt behållaren på spisen, vänta på koka och ta bort. Kyla, spänn genom en sik eller ostklaff. Du kan lägga till smör och honung, de kommer att förbättra den helande effekten och förbättra smaken.

Buljong uppdelad i tre doser under dagen. Regelbunden användning av läkemedlet rekommenderas (20 till 30 dagar), även i avsaknad av symptom och full återhämtning. Att äta gräs med mjölk är tillåtet för barn från 5 år.

Sage Tea

Ett effektivt verktyg i kampen mot hosta är te med tillsats av växter. Ta en tesked salvia, mint och kamille. Gras somna i en vattenkokare och häll kokande vatten. Jag ger te att brygga och kyla lite, drick med honung tre gånger om dagen efter måltiden.

Sage decoction

Drycken är beredd av torra råvaror i mängden 1 matsked per dag. Häll 250 ml vatten i en separat behållare, koka upp och låt det koka. Häll sedan torrt gräs med vatten. Det är bättre att sätta buljong i en termos, det kommer att förvärva användbara egenskaper, och längre blir varmt. Minsta bryggningstid är 35 minuter. Den resulterande drycken är uppdelad i 3-4 delar och tar under dagen.

Sköljningslösningar i halsen

Gurgling har en positiv effekt på halsen, irriterad av patogener som orsakar hosta. Dessa inkluderar virus, bakterier och svampar. Skölj med en växt lindrar brännande, ont i halsen, heshet i rösten.

Infusion att skölja

För beredning av verktyg behöver 2-2.5 matskedar torr salvia. Råvaror häll kokande vatten i mängden 500 ml. Infusera lösningen i 15 minuter. Infusion av stamminal för att eliminera irritation i halsen, orsaka inte allvarlig hosta och kräkningar. Sköljning ska ske 3-5 gånger om dagen.

Sage Leaf Inhalations

Fuktig varm luft av ånginandning passerar genom näsan och halsen och har helande effekter: andningsförbättringar, irritation och inflammation minskar och expektoration förbättras. Mängden utsläpp ökar, så att slemhinnorna rengörs bättre och irriterade ytor fuktas.

Inandningar med salviahosta är en naturlig expectorant. Kontraindikationer för användning av växten vid hostning är relaterade till intag, detta gäller inte för inandningar, eftersom läkemedlet har en lokal effekt.

För matlagning innebär det att du måste förbereda råvaror i mängden två matskedar. Placera salvia i en gryta, häll 500 ml kokt vatten. Sätt behållaren i brand, sätt blandningen till koka. Ta bort pannan, patienten luta sig över henne, täcka med en handduk ovanpå. Fortsätt proceduren tills den är kall (ca 15 minuter).

Du kan behandla med essentiell salviaolja. För proceduren, tillsätt 50 droppar olja i en behållare med varmt vatten. Inhalera den utgående ångan genom munnen, täckt med en tjock trasa.

Det är viktigt! Det är inte rekommenderat att använda den eteriska oljan med en stark hosta eftersom halsen kan irritera sig. Musklerna slappar av, så hosta är lättare.

Att genomföra förfarandet hemma kräver att vissa regler följs:

  • Vätsketemperaturen bör vara mer än 80 grader för att bilda ånga;
  • avdunstningsområdet är minst 30 cm;
  • efter proceduren att gå ut (oavsett säsong) är inte värt det;
  • Den bästa effekten av inandning uppnås med minskad belastning på kroppen, det rekommenderas att inte äta två timmar före och en timme efter;
  • ett glas varm mjölk ökar behandlingen.

Kontraindikationer mot användning av salvia

Trots de många fördelaktiga egenskaperna hos växten är det ibland inte möjligt att använda hostsalv i botemedel. Det rekommenderas inte att använda läkemedel som innehåller salvia:

  • under graviditet och amning
  • människor utsatta för allergier
  • hypotensiv och hypertensiv
  • med ökade nivåer av östrogen;
  • patienter med tumörer i livmodern och bilagor;
  • med låga nivåer av sköldkörtelhormoner;
  • patienter som lider av njursyra, leversvikt
  • med endometrios, bröstcancer.

Sagehost är ordinerad för vuxna och barn, men försiktigt bör ta pengar upp till 5 år. Sage hjälper till att bota hosta snabbt och säkert på grund av dess fördelaktiga egenskaper. Sage-tillskott används för inandningar, sköljmedel och drycker, de hjälper till att tunna sputumet och ta bort det från kroppen, vilket eliminerar den främsta orsaken till hosta.

Mjölk med host salvia: ett effektivt folkmedel

Sage är en medicinskt ört med en lång historia. Hon användes aktivt och användes för läkning från olika sjukdomar.

Användningen av salvia som läkemedel för behandling av sjukdomar i övre och nedre luftvägarna har blivit den vanligaste och mest populära.

Salvia med hostmjölk: recept

Sage avkok med mjölk

Tincture salvia gräsmjölk är ett effektivt botemedel mot hosta hos barn och vuxna.

Förbereda ta en matsked torra örter, häll ett glas kokande vatten, insistera för några minuter.

Lägg sedan i ett tinktur ett glas varm mjölk, låt stå lite mer, filtrera.

Buljongen är varm, om så önskas kan du lägga till lite honung och söt den med socker.

För djupare skador i andningssystemet, såsom bronkit, använder lunginflammation en något annorlunda, effektivare infusion av salvia på mjölk.

Infusion av salvia på mjölk

I ett glas kokande mjölk häll en matsked salvia örter, ge blandningen koka i några minuter. Blandningen filtreras och kokas sedan igen.

Drick denna infusion i en dos på kvällen, om så önskas, lägg även till lite honung eller socker.

Indisk hosta recept

Ett utmärkt botemedel mot hosta är ett recept som har kommit ner till oss från det antika Indien.

För att förbereda hostens tinktur tar de ett glas mjölk, ta det till ett varmt tillstånd på elden, värm upp det lite mer, utan att koka upp det.

I mjölk lägg till en liten sked honung, en halv tesked kanel, en fjärdedel tesked gurkmeja och samma mängd torkad salvia ört.

Blandningen omrörs väl, får infusera lite, och i varm form ta ett glas tre gånger om dagen. Behandlingsförloppet med sådan mjölk är högst två dagar, medan det är nödvändigt att följa kosten för att undvika mageproblem.

Salvia, mjölk, smör

Ett effektivt botemedel mot hosta är infusion av salvia i mjölk med tillsats av smör.

För att förbereda läkemedlet, ta en matsked torkad salvia gräs, lägg till 150 ml mjölk.

Blandningen sätts i brand, sakta kokas över låg värme. Efter kokning av elden är avstängd, tillsätt en tesked smör till blandningen, insistera blandningen i en kvart i timmen.

Efter att läkemedlet har infunderats filtreras det och en tesked honung tillsätts, förutsatt att det inte finns någon allergi mot produkten.

En sådan blandning tas om natten före sänggåendet. Efter att ha tagit hostens tinktur, drick inte eller äta någonting till morgonen.

Skölj med avkok av salvia på mjölk

Förutom att sagebuljong med mjölk används, hjälper det till att hosta och gurgla med avkok i halsen. Ofta hostar orsakar inflammation i övre luftvägarna, därför kommer kombinationen av att ta buljongen inuti med gurgling, avsevärt påskynda läkningsprocessen.

För beredning av avkok för sköljning ta en matsked torrsalie, en sked av läkemedelskamomill, samma mängd fänkålfrukt. Hela blandningen av örter är väl blandad, häll ett glas kokande mjölk.

Infunderad sköljblandning i ungefär en halvtimme, filtrera sedan och skölj halsen flera gånger om dagen.

Sage - en ganska vanlig medicinsk ört, praktiskt taget inga kontraindikationer för användningen.

Det är strängt förbjudet att använda salvia för medicinska ändamål endast till gravida kvinnor, eftersom örten kan leda till en försening i fostrets utveckling och till och med prova ett missfall eller för tidig födsel.

Konsumtion av salvia med hostmjölk är kontraindicerat för gravida kvinnor i vilken dos som helst, även den minsta. Alla andra kategorier av patienter, inklusive barn, salvia kommer effektivt att hjälpa till med olika sjukdomar.

Mjölk med host salvia - använd försiktighet!

Mjölk med salvia hjälper verkligen - mjuknar hosta, främjar separationen av sputum och rengör luftvägarna, minskar inflammationen. Men salvia innehåller ganska giftiga ämnen, så dess överdosering är oönskade, särskilt för barn.

Sage som en medicinsk växt

Sage - är en flerårig buske 30-60 cm lång från en grovfärgad familj med en stark behaglig lukt. För medicinska ändamål används salviablad, som innehåller ett antal biologiskt aktiva substanser: eterisk olja, salvin, tujon, cyneol, bitterhet, alkaloider, tanniner, hartser, organiska syror (urosoliska och olean), fytoncider.

Essentiell olja, som ingår i salvia, är en komplex blandning av flyktiga aromatiska ämnen, som har en antiseptisk och antiinflammatorisk effekt, och förbättrar också utsöndringen av sputum. Flyktiga ämnen - flyktiga ämnen som dödar och hämmar tillväxten av smittsamma ämnen, inklusive Mycobacterium tuberculosis. Urosolsyra och salvin undertrycker inflammatoriska processer. Cineol och tjära förbättrar den essentiella oljans antiseptiska effekt. Tanniner har astringent, analgetisk, baktericid, vasokonstrictor effekt, minskar utsöndringen av slem.

Men den thujone psykoaktiva substansen som finns i salvia har ett antal biverkningar, så i medicinsk salv används endast som externt medel. Traditionell medicin rekommenderar också att ta salvia inuti, även med mjölk, men i en strängt begränsad dosering.

Biverkningar av salvia och kontraindikationer för dess användning

Biverkningar av salvia kan manifesteras i form av huvudvärk, irritabilitet. Vid konvulsiv beredskap (särskilt hos barn) kan salvia provocera anfall. Dessutom ger salvia ofta allergiska reaktioner.

Salvia är kontraindicerat vid akuta inflammatoriska sjukdomar i njurarna (nefrit), epilepsi, graviditet. Ta inte salvia i stora doser och mer än 3 månader, eftersom det kan orsaka irritation av slemhinnorna och störningarna i nervsystemet.

Ska jag använda mjölk med hostis

Traditionell medicin rekommenderar att när "title =" Torr hosta - metoder för att hantera ett obehagligt symptom "> torr hosta, ta en infusion av salvia på mjölk. Det antas att en sådan infusion mjuknar torr, obsessiv hosta, översätter den till en våt, rengörande hosta, stimulerar frigöringen av sputum och underlättar dess expectoration. Sage har också en antiseptisk och antiinflammatorisk effekt, främjar snabb återhämtning.

Men traditionella kinesiska läkare tror att mjölk däremot försvagar effekten av salvia och rekommenderas inte att använda denna kombination. Erfarenheten visar dock att infusionen av salvia i mjölk har en bra terapeutisk effekt.

Är det möjligt att ge mjölk med salvia till ett barn? Denna fråga kan lösas endast av en barnläkare efter att ha vägt för och nackdelar med sådan behandling. Idag producerar läkemedelsindustrin ett stort antal säkra hostläkemedel, inklusive sådana av vegetabiliskt ursprung. Mjölk med salviahosta för barn används därför inte så ofta, strikt på läkares recept och i den angivna dosen. Läkaren kommer inte att förskriva detta läkemedel till ett barn som tidigare haft kramper eller ett hyperaktivt barn (med ökad aktivitet mot bakgrund av minimal hjärndysfunktion).

Använd inte mjölk med salviahost under graviditeten, såväl som när du matar barnet "title =" Hur man håller bröstet i utmärkt skick hela ditt liv "> med bröstet - detta kan påverka barnet negativt. Dessutom hindrar salvia utsöndringen av mjölk från människa.

Mjölk med salvia för vuxna - recept av traditionell medicin

Här är några recept för beredning av droger från salvia när du hostar hemma:

  • salvia infusion med mjölk och honung: Häll en matsked av pulveriserat råmaterial med två koppar kokande mjölk, låt det svalna tills det kyler, spänna, tillsätt 2 tsk honung och drick hälften koppvarmen 4 gånger om dagen;
  • avkok av salvia i mjölk med smör och honung: 2 tsk pulveriserat torkat råmaterial häll ett glas varm mjölk på en liten eld för att koka, ta av från värme, tillsätt en halv tesked smör, täck och infusera i 10-15 minuter; Efter den stammen lägger du till en tesked honung och dricker på natten.
  • en infusion av salvia med mjölk: Häll ett glas kokt vatten med en matsked pulveriserat torkat råmaterial, infusera i 15 minuter, pressa, pressa och späd ut med halvmjölk; Ta ett halvt glas 3 gånger om dagen med honung.

Mjölk med salvia hjälper till att bli av med torrhosta och återhämta sig snabbt från förkylning, men det kommer inte alltid att undvika komplikationer. Därför är användningen av traditionella behandlingsmetoder bättre under överinseende av en läkare.