Dräneringsmassage för barn vid hosta: foto, effektivitet, hur man gör

Varje mamma oroar sig när hennes barn är sjuk. Föräldrar är redo att göra allt som möjligt, så länge som barnet återhämtar sig så snart som möjligt. Men vad ska man göra om medicinerna hjälper långsammare, och det finns inte mer styrka att titta på ett barns plåga? Med en stark hosta indikeras en dräneringsmassage som kompletterar läkemedelsbehandling och hjälper till att avlägsna sputum från barnets lungor. Regler och förfaranden för förfarandet, liksom bilder av dräneringsmassagen för barn med hosta, kan du hitta i den här artikeln.

Vad är en dräneringsmassage?

En hostdräneringsmassage för barn är en medicinsk procedur som involverar stroking och tappning i lungområdet, vilket bidrar till att förbättra blodcirkulationen och hosta upp sputum. Denna massage är effektiv när barnet har en våt hosta som åtföljer bronkit. Med en torr "skällande" hosta uppstår inte sputumrummet, och det finns ingen mening i denna procedur. I det här fallet är det nödvändigt att först späda stagnerat slem och därefter att genomföra en dräneringsmassage.

Sedan Sovjetunionens dagar vet alla om fördelarna med massagebehandlingar. Avloppsmassage är inget undantag, det förbättrar blodflödet till lungorna, vilket innebär att blodet är bättre mättat med syre. Dessutom stärks den totala muskeltonan.

När är det nödvändigt?

Hos barn från 3 till 7 år är lungorna redan fullständigt utvecklade, men andningsmusklerna är fortfarande svaga. På grund av detta, små barn har svårt att hosta upp sputum, som ackumuleras i bronkierna och gör andning svår. Ofta, även på grund av en liten förkylning, kan små barn utveckla bronkit. I modern medicin behandlas det med inhalationer och antibiotika, men det föreskrivs också en dräneringsmassage, som perfekt kompletterar den huvudsakliga behandlingen och påskyndar återhämtningen. Så i vilka fall är detta förfarande nödvändigt? Detta är:

  • bronkit;
  • emfysem;
  • allergiska reaktioner med sputum;
  • inflammation i lungorna;
  • lungfibros;
  • våt hosta efter förkylning.

Med en torr hosta är det inte värt att göra en dräneringsmassage eftersom den är inriktad på att påskynda släppningen av slem som ackumuleras i lungorna.

Hur man gör en dräneringsmassage?

För att utföra en dräneringsmassage behöver du inte ta några kurser, grundläggande kunskaper är tillräckligt för att utföra denna procedur. Föräldrar rekommenderas att läkarna masserar två gånger om dagen (morgon och kväll) i 5 dagar. För dem som har botat ett barn för att hosta med en dräneringsmassage är det känt att ett sådant antal förfaranden kommer att vara tillräckligt för att bli av med den motsatta komplikationen. Men vad är dess egenskaper? Hur dränerar massage för barn?

  1. Huvudhemligheten hos denna specifika teknik ligger i barnets kropp. Hans huvud måste nödvändigtvis ligga under bäckenets nivå. Ta denna position kan vara, sätta barnet på knäna upp och ner.
  2. Starkt rygg på ryggen medan du värmer huden.
  3. Klyftrörelser rör sig från midjan till axlarna och arbetar genom hela huden i lungorna. Varning: Rör inte njurområdet!
  4. Massage de interkostala utrymmena i riktning från sidorna till axlarna. För att göra detta, lokalisera med fingrarna områdena mellan revbenen och, vid utandning av barnet, tvinga dem uppåt. Upprepa rörelsen flera gånger.
  5. Vanligtvis, efter 1-2 minuter av sådan stimulering, blir huden rosa. Så du kan börja knacka. Sätt dina palmer i en "båt" och lätta klappa på den ena sidan av ryggen. Stryk inte för hårt eller för lätt och övervaka barnets tillstånd.
  6. Efter att ha fyllt katterna sätter du barnet upprätt och hjälper honom att rensa halsen. Detta kan göras med rytmiskt tryck på lungorna vid utandning. Ta tag i bebisens sidor och tryck på membranet i sidled.
  7. Upprepa samma rörelser från framsidan av bröstet. Kom ihåg att huden i hjärtat inte kan masseras.
  8. Efter proceduren täcka barnet med en varm filt och låt honom ligga ner i 30 minuter.

Den som har provat en hostdräneringsmassage för barn är känd för sin ogillar för denna procedur. Lyckligtvis tar det mycket mindre tid än en traditionell massage - bara 5-6 minuter. Och den lättnad som barnet kommer att uppleva efter hosta kommer att vara en värdig belöning för lurarna.

Reglerna för dräneringsmassagen

Procedurens effektivitet beror på att vissa regler följs. Ändå är detta en medicinsk manipulation, och resultatet beror på många faktorer. Vilka villkor måste följas för att förfarandet ska vara så effektivt som möjligt?

Här är några rekommendationer:

  • Den optimala luftfuktigheten i rummet ska vara ca 70%, och det är önskvärt att behålla det inte bara under sjukdomen. Men under bronkitperioden och under dräneringsmassagen är det särskilt viktigt.
  • Temperatur: Ventilera rummet före massage, men se till att temperaturen inte faller under 22 grader. I annat fall kommer kall luft att gå rakt ner i luftvägarna och kan förvärra sjukdomsförloppet.
  • Ätning bör ske några timmar före procedurens början för att undvika kräkningar.
  • Läkemedel: Den mest effektiva massagen kommer att vara om 15-30 minuter innan den inhaleras med ett sputumutspädningsmedel.

Fördelarna med dräneringsmassage vid hosta

Om de korta fördelarna med massage när man hostar hos barn är allt klart, men det finns också en "fördröjd" en. Den består i den allmänna förstärkningen av kroppen, restaureringen av luftvägarna och förbättring av blodcirkulationen. Genom att utföra en dräneringsmassage påverkar du barnets muskler direkt, förstärker den. Därför bör förfarandet inte avslutas abrupt om barnet återhämtade sig efter tre dagar. Det är bättre att slutföra en kurs av massage till slutet och vara säker på att hostan inte kommer att återvända.

Kontraindikationer för proceduren

I de tidiga dagarna av sjukdomen ger en host vanligtvis inte en dräneringsmassage för barn. I början av sjukdomen har barnet en torr hosta och feber, vilket är en kontraindikation för proceduren. Sessioner börjar med 3-4 dagar, när det finns en våt hosta med sputum. Vilka andra kontraindikationer har massage? De listas nedan:

  • Nyfödda upp till en månad, rekommenderar läkare inte att göra en dräneringsmassage. Vid denna ålder är barnet fortfarande alltför ömtåligt och svagt för sådana manipuleringar.
  • Akut infektionssjukdom med feber och ett allmänt dåligt tillstånd är en allvarlig kontraindikation. Det är bäst i denna situation att vänta på stabiliseringen av barnet.
  • Utbrott - för att under massagen förekommer ett aktivt gnidning av barnets hud, då det finns utslag är det också bättre att vägra proceduren.
  • Svaghet och sömnighet - även ett sådant till synes enkelt förfarande som en dräneringsmassage kan lägga en allvarlig belastning på ett försvagat barns kropp. Därför rekommenderar läkare att vänta ut den akuta perioden.

Med en felaktig teknik kan ett fysioterapeutiskt förfarande orsaka en ökning av blodtrycket och hjärtsmärta. Undvik massage i hjärtat och njurarna, samt kringgå lymfkörtlarna. Då är ditt barn garanterat att inte få komplikationer från förfarandet.

Effektiviteten av dräneringsmassage

I programmet "Doctor Komarovsky" kallas hostdräneringsmassage som en av de mest effektiva procedurerna som kan utföras utanför sjukhuset. Och verkligen, lungläkare och barnläkare råder denna metod till många föräldrar. Dr Komarovsky rekommenderar att varje mamma lär sig dessa enkla tekniker för att lindra symtom under sjukdomen. Att knacka och sträcka sig i lungområdet kan omvandlas till ett roligt spel som barnen älskar. Från och med tre månader kan denna metod säkert användas hemma. Som en förebyggande åtgärd utförs inte en dräneringsmassage, men den kan ersättas med en allmän massage och långa promenader i frisk luft. Sådana metoder kommer att minska sannolikheten för sjukdomen och stärka immunförsvaret.

Funktioner hos massagebarnen

I den mycket milda ålder av upp till 6 månader bör man ta hand om barnen. Upp till en månad är det i allmänhet inte lämpligt att göra en dräneringsmassage när man hostar en bebis. Efter - följer bara vissa regler:

  • Innan massage, få godkännande från din barnläkare.
  • Bjud in en erfaren massör för ett par sessioner som visar dig hur man utför proceduren (vissa kliniker har gratis massage kurser för barn).
  • Använd en massagekräm för vilken barnet inte är allergiskt. Spädbarns hud är mycket känslig, och därför är det särskilt viktigt att undvika mekanisk skada.
  • Om barnet börjar gråta eller oroar sig, sluta proceduren omedelbart. Gråt visar ofta på smärta eller obehag.

Under sjukdomen ska unga patienter behandlas med särskild försiktighet. Eftersom de små fortfarande rör sig lite, vänd barnet oftare, även på natten, för att undvika stagnation av slem.

Den rekommenderade varaktigheten av behandlingen

Dräneringsmassage för barn med hosta rekommenderas att utföras i 5-10 dagar, 2 gånger om dagen. Manipuleringar bör inte vara för långa: för att uppnå effekten, räcker det att massera barnets baksida i 5 minuter. Under massagen, försök att distrahera barnet med något, för inte alla barn som den onaturliga positionen upp och ner.

Ytterligare medel som förbättrar effekten av massage

I fysioterapipraxis finns det flera andra metoder som kan komplettera dräneringsmassan:

  • Vibrerande massage är mycket effektiv och kompletterar dräneringen. Under proceduren måste du "skaka" barnet och lägga händerna på bröstet. På detta sätt separeras sputum från bronkierna och andning underlättas.
  • Koppmassage. Många av oss i barndomen satte bankerna. För närvarande säljer apoteket silikonprodukter som kan hjälpa till i kampen mot bronkit. Smör huden med olja, pressa burken och placera den på barnets hud. Flytta burken från botten av lungorna till axlarna. Denna metod kommer att öka blodcirkulationen och påskynda återtagandet av stillastående slem.
  • Akupressur är också mycket bra för hosta och bronkit. Påverkan på biologiskt aktiva punkter bidrar väl till sjukdomens kroniska lopp.

Dräneringsmassage för barn vid hosta

Hosta är ett mycket vanligt symptom på sjukdom i barndomen. Om han torterar barnet försöker föräldrarna hjälpa den lilla med all sin kraft. Ett sätt att eliminera hosten kallas dräneringsmassage.

vittnesbörd

Massage, som kallas dränering, utförs under ackumulering av sputum i luftvägarna, speciellt om det finns svårigheter med urladdning.

Denna situation händer när:

  • Kallt.
  • Bronkit.
  • Lunginflammation.
  • Emfysem.
  • Bronkial astma
  • Pnevmoskleroze.

Fördelarna

Dräneringsmassage hjälper till att snabbt bli av med hosta, så att barnet inte kan ge droger. Denna behandling är lämplig för barn i alla åldrar, även för barn. Samtidigt kan föräldrarna lära sig att genomföra det självständigt, utan att engagera sig av specialister.

Princip för verksamheten

Den huvudsakliga effekten av dräneringsmassage är att stimulera separationen av slem som ackumuleras i dem från luftvägarna. Under förfarandet upphettas bronkierna, slem utspädes och utsöndras bättre, vilket medför att andningen stabiliseras. Dessutom stimulerar denna massage blodflödet, förbättrar rörligheten i revbenen och stärker andningsmusklerna.

När massagen inte kan göras?

Ett sådant förfarande är förbjudet när:

  • Utslag på huden.
  • Försvagat generellt tillstånd hos barnet.
  • Brist på kroppsvikt.
  • Ökad temperatur.

Du kan inte heller utföra dräneringsmassage med en torr hosta, speciellt om den orsakas av kikhosta. Du bör inte massera barnet omedelbart efter att ha ätit och under de första dagarna av sjukdomen, såväl som i situationer där det är obehagligt för barnet att stanna kvar i magen.

Teknik av

En egenskap hos dräneringsmassagen som utförs vid hostning är barnets position. Krummer bör läggas så att barnets kropp ligger ovanför huvudet. För att göra detta, under ryggen eller under magen, kan du lägga en rulle.

Massera baksidan av barnet, först och främst uppvärms bronkierna genom att sträcka och gnugga från axlarna bak och bak tills huden blir röd. Att påverka ryggraden och njurarna borde inte vara. Därefter går du till stickningen, knackar och knackar med fingrarna och revbenen på handflatorna. Som ett resultat av sådana åtgärder börjar barnet att hosta, hosta upp slem och spotta ut det.

Denna massage utförs två gånger om dagen från den fjärde till sjätte dagen av sjukdomen. Rummet före sessionen ska ventileras, men lufttemperaturen ska inte ligga under + 22 ° C. Totalt utförs 10 massage på 5 dagar, även om barnets tillstånd redan har förbättrats.

Detaljerade anvisningar

  1. Placera barnet på magen med en rulle eller kudde under bröstet (huvudet ska falla under kroppen).
  2. Börja strosa babyens rygg så att huden värms upp.
  3. Symmetriskt placera fingrarna på båda sidor av ryggraden (dra tillbaka lite) och utföra 20 stickningar från midjan till axlarna.
  4. Upprepa stickning med lite inslag.
  5. Dra tillbaka lite och nypa huden tills du når sidorna (i de sista rörelserna ska du inte nå underarmarna).
  6. Sätt ner dina palmer och utföra 20 knackar. Flytta diagonalt från ländryggsregionen till barnets axlar.
  7. Krama händerna i nävarna och repetera på samma bana.
  8. Därefter bör barnet hosta och ligga på ryggen.
  9. Utför bröstets gnidning, från sitt centrum till kragebenet i en cirkulär rörelse medsols.
  10. Vik babyen i en filt och låt det sitta en stund.

Video från en professionell massör

I den här korta videon ser du en dräneringsmassage som utförs av en specialist - vilka rörelser används i denna procedur.

Funktioner av massage för spädbarn

Rekommenderas inte att göra denna massage för barn under 3 månader. Eftersom barnens hud i barnets ålder är mer känslig är det viktigt att agera försiktigt och enkelt.

Händer innan du utför dräneringsmassagen bör hållas varm och tvättad. De borde inte vara armband och ringar, såväl som långa naglar. För att bättre släppa händerna kan du använda en fettrik grädde eller speciell babyolja.

Det är lika viktigt att en sådan massage är godkänd av en barnläkare som observerar barnet. För första gången rekommenderas en massage på sjukdags 4: e dagen. Det utförs två gånger om dagen - 30 minuter efter morgonen matning och på natten. Denna massage ska ta upp till 10 minuter. Massage krummer bör vara inom 5 dagar.

Under proceduren måste barnet vara helt avtorkat och läggas på ett bord med en filt, oljekud och en blöja. Med en liten rulle under magen eller baksidan av barnet börjar de massage med lite tryck tills en liten rödhet uppträder. Först ska barnet ligga på magen - du måste stroka på ryggen, gnida sedan sidorna och tryck på baksidan med palmens bakre delar.

Lägg märke till området mellan revbenen och bröstet. De måste först stroke och mala, och sedan utföra tappning. För att göra barnet bättre att rensa halsen, kan du ta en ren tesked och sätta press på roten på tungan. Efter dräneringsmassagen blir barnet uppvärmt, så det ska vikas i en filt och sätta i spjälsängen i 1-1.5 timmar, byta flanken vart femte minut (detta förhindrar att slemmen stagnerar).

Om barnet börjar gråta under massagen, bör proceduren omedelbart avslutas. När tillståndet förvärrats, stoppas massagen också och adresseras till barnläkaren.

För information om hur man gör en dräneringsmassage för barn efter bronkit eller lunginflammation, se följande video.

mor till två barn med medicinsk utbildning

Massage för hosta och bronkit hos barn för sputumurladdning: dränering och vibrerande

Barn är mottagliga för andningssjukdomar - det här beror på särdragen i deras andningsorgan, som fortsätter att bildas fram till ca 12 år. En hosta som åtföljer många akuta luftvägsinfektioner är nödvändig för att rensa bronkierna från det ackumulerade sputumet, men på grund av muskelsystemets svaghet är det svårt för barnet att hosta upp slem. Expectorants och specialmassage hjälper till att lösa problemet.

Fördelarna och typerna av massage

Läkaren kan ordinera en massage för bröstet till ett litet barn när:

  • bronkit;
  • bronkial astma under perioden av exacerbation;
  • lunginflammation;
  • pleurit;
  • cystisk fibros.

Användbara egenskaper för massage för respiratoriska patologier:

  1. normalisering av andning
  2. ökat blodflöde till lungorna;
  3. förbättrad lymfladdning;
  4. underlätta frisättning av sputum;
  5. förebyggande av komplikationer.

Typer av massage som används i sjukdomar i nedre luftvägarna:

  • Massa på bröstet. Hjälper normalisera andningen.
  • Honey. Genomförs med naturlig varm honung. Det appliceras på baksidan av barnet, varefter det "hamras" i huden med patting rörelser.
Honungsmassage värmer vävnaderna perfekt och främjar läkning. Detta beror inte bara på produktens kemiska sammansättning utan även på dess viskositet, vilket ger en intensiv effekt på det sjuka området.
  • Avlopp. En egenskap hos tekniken är läget för patientens kropp - huvudet ligger under bröstnivån. Masseras tillbaka.
  • Vibrerar. I hjärtat av tekniken knackar på ryggen, utförs i en viss rytm.
  • Point. Effekter på enskilda områden i ryggen och bröstet. Detta ökar effektiviteten hos andra typer av massage.
  • Koppning. Det utförs med användning av medicinska burkar. De placeras på vissa delar av ryggen, varefter de rör sig längs massagelinjerna. Bankerna visas inte bara i lunginflammation och andra andningsvägar, de hjälper till med radikulit och osteokondros.

Allmänna regler och förberedelser

I en session kan du kombinera flera typer av massage - till exempel dränering och vibrerande eller punktmassage. Alla effekter måste utföras med ett litet tryck. För att ge en viss kroppsställning till ett barn, ska en rulle eller kudde placeras under den. Bröstet behandlas först, sedan baksidan.

Den allmänna massageordningen visas på bilden:

Massage i händelse av bronkit hos barn kan endast göras under perioden för att förbättra hälsan, ungefär 4-5 dagar av sjukdom. Om barnet är yngre än 12 månader måste proceduren samordnas med läkaren. Dessutom är det viktigt att överväga alla kontraindikationer. Att försumma dem kan förvärra situationen. Massage kan inte göras med:

  • förhöjd kroppstemperatur;
  • några komplikationer av sjukdomen
  • inflammatoriska patologier i luftstrupen och struphuvudet, åtföljd av spasmer - slem kan inte leda sig genom det trånga övre luftvägarna.

Förberedelserna inkluderar att bada ett barn i varmt vatten, värma sina muskler och huden genom att gnugga i flera minuter. Då bör du aktivera andningsprocessen. Börja från de nedre delarna av bröstet och flytta upp, du måste knacka fingertopparna på de mellanliggande utrymmena.

Teknikdräneringsmassage

Avloppsmassage är ett av de enklaste och mest effektiva sätten att lindra hosta vid bronkit i barndomen. Före sessionens början måste barnet läggas på ett speciellt sätt så att huvudet ligger under kroppen. På grund av detta rör sig den patologiska slemmen från bronkierna till struphuvudet, varifrån det lätt kommer ut.

Förutom patting inkluderar dräneringsmassage gnugga ryggen, främja vasodilation i nedre luftvägarna och aktivera blodflödet. Det finns en naturlig uppvärmning av bronkierna. Ett rikligt flytande sputum börjar sticka ut, vilket hostar lätt. Vid korrekt utförande är 1-2 sessioner tillräckliga för att barnet ska kunna återhämta sig från hosta och bronkit.

  1. Placera den lilla patienten på magen, placera en kudde under honom (rull, vikad filt).
  2. Gnid gärna din rygg så att den blir röd.
  3. Gör cirkulära rörelser, massage sidorna och trapezius muskler.
  4. Slå tillbaka mitten av ryggen från botten uppåt. Arbeta genom livmoderhalsområdet.

Massage tekniker för bronkit

Massageteknik för hosta hos barn innehåller många tekniker. Några av dem är:

  1. Gnugga baksidan av ett barn som ligger på magen. Vänd den och massera bröstet med dina palmer. Det är nödvändigt att flytta från sidoytorna till mitten på inhalationen, i motsatt riktning - på andan. Tack vare denna massage underlättas andningen och expektoration av sputum förbättras.
  2. Lägg barnet i magen. Placera dina händer på din nedre rygg. Gradvis rör dig upp och gör cirkulära gnidningsrörelser. Sedan, med märkbart tryck, tryck dina händer på din hud och massera ryggen från ryggmärgen till axlarna.
  3. Ge barnet följande position: lägg på ryggen, lägg en kudde eller en rulle under bäckenet, så att huvudet ligger under kroppen. Gör en tappning mellan revbenen. Sprid barnet i magen, gnid och gnid ryggen. Om en sådan massage utförs i 25 minuter rensas barnets bronkier av slem och andningen normaliseras.
  4. Ta en hudveck med två fingrar i underkanten av ett barn som ligger på magen. Göra snabba rörelser, släpp och ta om lock, som om de går igenom dem. Flytta från länden till nacken. Denna massage teknik kallas "våg" - det hjälper till att förbättra blodflödet och få sputum för bronkit och lunginflammation. Det är viktigt att ta tag i huden försiktigt, utan att skada den eller orsaka smärta till barnet.
  5. Placera barnet på knäet, tillbaka upp. Tilta sin kropp så att huvudet ligger något under kroppen. Stryk och patta rörelser, flytta till toppen av baksidan. Med denna metod är det lämpligt att massera unga barn när de hostar.

Obstruktiv bronkit och massage

Den inflammatoriska processen som involverar bronkierna och kännetecknas av ackumulering av en stor mängd sputum i deras lumen kallas obstruktiv bronkit. Det är farligt eftersom slem, som inte går ut, förhindrar normal ventilation av lungorna. Tecken på obstruktion - visslande under andning och svårighet.

För att underlätta barnets tillstånd hjälper massage, förbättrar utmatningen av sputum. Du kan använda någon av de beskrivna metoderna, inklusive dränering. Dessutom har en positiv effekt en effekt på barnets fötter - de måste gnidas för att rädda huden och sedan bära varma strumpor. Med obstruktiv bronkit är det viktigt att säkerställa hög luftfuktighet i plantskolan.

Massage när du hostar hos barn

Massage när man hostar hos barn är en effektiv adjuvantteknik som används tillsammans med medicinsk behandling för att förbättra symtomen på förkylning och hosta. Korrekt utförd massage ökar blodcirkulationen i lungorna, främjar utsläpp av slem, lättare hostning samt snabb återhämtning. Massage är en allmänt accepterad medicinsk teknik, användning av någon massage för barn ska samordnas med barnläkaren. Hur man utför massage när man hostar ett barn? Vad bidrar till massage i nackområdet för barn? Hur massor barnet ordentligt för sputumavladdning?

Massage när man hostar hos barn: de viktigaste typerna av massage och genomförandebestämmelserna

Barnets andningsorgan börjar bilda vid 3-4 veckors embryonal utveckling, vid 11-12 veckor bildandet av delar av lungvävnaden. Vid 4-6 månaders utveckling av foster sker en snabb tillväxt av lungapparatens kärlsystem. Vid 7 månaders utveckling förvärvar barnets lungvävnad funktionerna i en porös kanalstruktur. Framtida luftutrymmen fylls med vätska. De första signifikanta förändringarna i luftvägarna inträffar omedelbart efter att barnet är födt, vilket kräver att lungorna fungerar omedelbart. Perioden av intensiv tillväxt av lunglöberna varar från 3 månader till 3 år av livet för barnet. I åldern 3 till 7 år finns det en fullständig differentiering av hela lungsystemet. Vid födelsetiden bildas barnets bronkier fullständigt. Emellertid är elastiska och muskelfibrer ganska svaga utvecklade. Underutveckling av andningsmusklerna bidrar till en försvagad hostreflex. Det är därför, även med mindre inflammatoriska processer hos barn, en stagnation av slem i bronkierna, vars huvudsymptom är hosta.

Hostmassage hos barn är en av de erkända effektiva hjälpmedlen för att lindra kyla och hosta symtom. Massage bidrar till:

  • Ökat blodflöde i bronkierna;
  • Sputumutmatning;
  • Enkel expectoration och expectoration;
  • Förbättra muskelkontraktioner av bronkialväggarna;
  • Förbättrande rörelser av det bronkialcilierade epitelet.

Tidig utsläpp av sputum hjälper till att minska risken för rusförgiftning i kroppen, samt en snabb återhämtning. Massage när hosta ordineras vid vilken ålder som helst, men massagetekniken kräver speciell prestanda. De huvudsakliga typerna av massage för hosta hos barn är:

  • Vibrerande massage innebär rytmisk tappning på baksidan av ett barn, vilket förbättrar expektoration och sputumutmatning. Vibrerande hostmassage ordineras för de yngsta patienterna. Du kan göra det själv, med tanke på teknikens egenskaper. Denna massage kräver en mild och mild effekt. Tappning måste ske utan att ryggraden berörs. För att minimera effekten rekommenderas att du trycker på handflatan på baksidan av barnet.
  • Dräneringsmassage vid hostning hos barn bidrar också till effektiv frigöring av sputum. För att utföra en sådan massage är det nödvändigt att placera barnets buk på en rulle så att huvudet är under hans fötter. Denna position bidrar till utsläpp av sputum och lättare expectoration. Med lätta massagerörelser är det nödvändigt att arbeta mellanliggande utrymmen från botten upp och klistra sedan på samma områden med kanten av handflatan i samma riktning. Då måste du pressa membranet från sidorna vid basen. Efter detta måste barnet sitta och tillåtas att hosta. Om barnet inte har hostreflex, rekommenderar läkare lätt tryck på barnets rot (denna procedur utförs med en varm tesked). Sedan upprepas massageprocessen igen;
  • Kan massera när det hostas hos barn är en massage som utförs av burkar. Vid kontaktpunkten för burken och barnets baksida bildas ett vakuum, vars effekt främjar lymfcirkulationen och blodcirkulationen vilket ökar vävnadens näring. Denna massage hjälper till att stärka immunsystemet, förbättrar andningsfunktionen.
  • Akupressur när hosta baseras på inverkan på vissa punkter på axelbladen, nacken, nacken, bakom öronen, på ben och händer. För att utföra denna massage behöver du veta exakt platsen för sådana punkter.
  • Honungsmassage vid hosta hos barn indikeras med långvarig sjukdomsförlopp och kronisk hosta. Honung innehåller en stor mängd vitaminer, mikro, makronäringsämnen och näringsämnen. Honung hjälper till att eliminera toxiner från kroppen.

De grundläggande reglerna för att utföra massage när du hostar:

  • Brist på värme;
  • Inga komplikationer av den underliggande sjukdomen;
  • Massage vid hostande hos barn ska utföras på uppvärmd hud (före massage, sträckning eller varmt bad);
  • Massage utförs på en tom mage 1 timme före måltid och 1 timme före sömn.

Kragezonmassage för barn: prestationsteknik

Massage i nackområdet till barn bör utföras enligt en viss metod. Användningen av någon massage teknik bör samordnas med barnläkaren, som kommer att berätta för dig hur du utför en sådan massage korrekt. Massage i nackområdet för barn innehåller följande tekniker:

  • Stroking - En lätt rytmisk sträckning med öppen palm hjälper till att värma huden och musklerna, samt förbereda dem för ytterligare massageåtgärder. När du utför massage till ett barn är det nödvändigt att övervaka tryckkraften på det område som masseras.
  • Rubbing innebär mer intensiv rörelse. Vid detta tillfälle är det nödvändigt att övervaka intensiteten av rodnad av hud i livmoderhalsområdet, liksom barnets reaktion på handlingar;
  • Knäning görs med fingertopparna försiktigt nog. Barnet, som känner obehag, kommer inte att ligga lugnt, så det är extremt viktigt att använda lätta rörelser.
  • Vibration - tappning måste utföras extremt noggrant och undviker ryggradsområdet. Många barns massageterapeuter rekommenderar att man vibrerar massage i handflatan för att undvika alltför starka effekter.
  • Avkoppling - någon massage bör slutföras med en uppvärmnings- och avkopplande massageteknik.

5 regler för att utföra en babys massage för sputumurladdning

Det finns vissa regler för att utföra en babys massage för sputumurladdning:

  • Massage bör startas från 4-6 dagar efter sjukdomsutvecklingen, när den första expectorationen uppträder;
  • Massage ska utföras systematiskt 2 gånger om dagen tills symtomen på förbättring uppträder, om tillståndet förvärras, ska massagen avbrytas och omedelbart söka läkarvård.
  • Massage ska utföras på bar hud för att undvika att gnugga huden på barnets känsliga hud under massrörelser.
  • Massage när man hostar hos barn utesluter inte användning av droger;
  • Varje massageutövning bör strikt samordnas med barnläkaren.

Massage när man hostar hos barn är ett utmärkt adjuvans för lättare expectoration och snabb återhämtning. Det är möjligt att använda de beskrivna massageteknikerna både under sjukdomen och för generell förstärkning av barnets kropp.

Massage när du hostar: hur man gör det till barnet och vilka fördelar det kommer att medföra

Alla vet att när du hostar behöver du dricka växtberedningar och använda mjukgörande tabletter, men få har hört att massage kan användas för att lindra tillståndet. Dräneringsmassage, vibrationer, med banker, punkt, älskling - det finns många alternativ och alla kan vara användbara. Men bara om du gör dem korrekt, noggrant, följer de grundläggande reglerna och på något sätt ignorerar barnets klagomål.

Indikationer och kontraindikationer för massage

Hostmassage för barn har ett huvudmål: att underlätta urladdning av sputum från lungorna och samtidigt förbättra blodcirkulationen. Det ska användas för att:

  • stimulera blodflödet och lymfflödet;
  • stärka bröst- och ryggmusklerna som är inblandade i andning;
  • öka rörligheten i revbenen så att de öppnar sig mer vid inhalationen;
  • stabilisera andningen och förbättra effekten av droger;
  • för att göra sputum mer flytande och för att underlätta utflödet - tack vare detta barn blir det lättare att andas och i lungorna minskar antalet patogener och främmande partiklar.

Det är nödvändigt att utföra en massage när man hostar i ett barn, endast om denna hosta är våt, vilket observeras vid förkylning, bronkit, lunginflammation och endast på fjärde eller femte dagen när akut tillstånd går ner.

Innan proceduren ska rummet ventileras och se till att det inte är för varmt och inte för kallt - temperaturen får inte överstiga 25 grader. Därefter kan du starta en massage, men bara om det inte finns kontraindikationer, som inkluderar:

  • hög temperatur - om barnet har mer än trettiotvå, kan massage öka temperaturen ännu mer;
  • Perioden efter matningen - om barnet bara har ätit, när du trycker på bröstet och tillbaka kan det börja känna sig illamående eller till och med kräkas;
  • akut stadium av sjukdomen - om ett barn har huvudvärk, en stark torrhosta och en temperatur på trettioåtta, bör du glömma massage och ge antipyretiska
  • Det är obehagligt för ett barn att ligga på magen - en sådan bieffekt kan följa infektionen och bör inte tortera barnet, det kommer inte att medföra fördelar.
  • barnet har urtikaria eller någon annan hudsjukdom - då kan en massage för sputumurladdning bara förvärra hans tillstånd;
  • barnet har komplikationer eller han väger för lite och är därför svag - massagen kommer bara att försvaga kroppen dessutom och allt blir värre;
  • Det är mindre än en månad för en bebis - det är för lätt att skada en massage för små barn, eftersom det kommer att vara svårt för en vuxen att på ett tillräckligt sätt beräkna styrkan.
  • Barnet är upprörd, i dåligt humör, gråter eller rädd för massage - ett förfarande som genomförs genom våld kan bara skada, därför måste barnet lugnas och trösta innan barnet börjar.

Det bästa sättet att göra en hostmassage är ingen smärta, för att göra det till ett spel. Att säga att detta är ett magiskt sätt. Att säga att superhjältarna är så starka just för att de också genomgår liknande förfaranden. Du kan ha ett gott humör i ett barn upp till ett år gammalt, i processen att älskvärt prata med honom eller berätta för honom tips och berättelser.

Typer av massage

Det finns fem huvudtyper av massage som kan utföras för ett sjukt barn:

  • Avloppsmassage är den bästa lösningen för sputum. Huvudtricket ligger i kroppens position - benen måste vara över huvudet.
  • Point. Den består i inverkan på specifika punkter på kroppen och kom till oss från Kina. Hemma är det dock omöjligt att göra det - en specialist som vet exakt var man ska trycka för att få önskat resultat borde genomföra sessionen.
  • Koppning. Det innebär användning av burkar och bör användas mycket noggrant - genom att applicera det felaktigt kan du skada barnets känsliga hud och lämna hematom, för att inte tala om möjligheten till negativ inverkan på hela hjärt-kärlsystemet.
  • Vibrerande, han är slagverk. Den består av lätt tappning på bröstet och tillbaka med fingertopparna och kanten på handflatan. Hosta bör appliceras noggrant - ett barn som pressar för hårt kan flytta vertebra eller lämna en blåmärken.
  • Honey. Det bidrar inte bara till utflödet av sputum utan även till den allmänna förstärkningen av kroppen och förbättring av hudförhållandet. Det används dock ganska sällan av två skäl: för det första är honung dyr och för det andra är det ett starkt allergen som kan påverka en känslig kropp negativt.

Grundregeln för någon massage med torr och våt hosta är beredskapen att lyssna på barnets uppfattning. Om han gråter och klagar på smärta, skyll det inte på lurarna. Låt massagen vara lättare, från så kommer dess effektivitet inte att minska. Tvärtom ökar det bara bra humör och optimism hos alla deltagare i processen.

Metodik för dräneringsmassage

Dräneringsmassage för barn vid hosta är ett utmärkt sätt att underlätta sjukdomsförloppet. Dessutom är det lätt att göra hemma, om det görs korrekt:

  • Lägg barnet i magen, placera en kudde under låren, som kan rullas ut ur en handduk eller filt. Sträck barnets armar längs kroppen.
  • Värm upp musklerna. För att göra detta, släcka öppna palmer längs ryggraden från botten upp - först på ena sidan, sedan på den andra, sedan med båda händerna.
  • Snabba blodflödet. För att göra detta, använd fingertopparna för att göra cirkulära rörelser från axlarna till nedre delen av ryggen, och sedan med lätt tryck, håll knogarna i samma riktning.
  • Knock. När barnets rygg värms upp och blodet strömmar efter det, kan du gå vidare till en knock. För att göra detta, samla handflatorna i skorna och försiktigt kanten av handflatan slår på första sidan av ryggen, sedan den andra. Det är viktigt att inte slå på ryggraden eller njurområdet (de ligger ovanför länden på båda sidor).
  • Mash. För att göra detta, öppna dina handflator för att stryka ryggen - försiktigt, med tryck, långsamt. Allt i samma riktning - från axlarna till midjan.
  • Hosta. Det är nödvändigt att rycka barnet och tryck försiktigt på honom på revbenen under bröstet på båda sidor med öppna palmer. Inget behov av att trycka för hårt för länge - bara ett mjukt djupt tryck. Därefter hostar bebisen sig själv, eller du kan be honom att hosta med syftet.

En hostmassage för ett litet barn, som en vuxen lätt kan hålla fast på, kan utföras på fitball - detta kommer att göra sessionen till ett spel och ge kroppen lätt den önskade hållningen.

Massage ska vara rena händer med torr eller använd med detta barns kräm. Speciella massageoljor visas inte, de är inte nödvändiga.

Vibrerande massage

Det enklaste sättet, vilket inte kräver närvaro av en handduk eller filt. Vibrerande massage på bröstet för barn utförs enligt följande:

  • Barnet är placerat i magen, armarna dras längs kroppen.
  • Uppvärmning Använd fingertopparna för att dra tillbaka ryggen på vardera sidan av ryggraden och värma sedan upp med cirkulära rörelser från axlarna till nedre delen av ryggen.
  • Knacka. Det utförs först med fingrarna, sedan med kanten av handflatan. Du måste flytta stadigt, från midjan till axelbladet. Det är omöjligt att slå på ryggraden.
  • Strök. Också från midjan till axelklingorna hålls de med öppna händer, som om "klämma" slem ackumulerade i lungorna.

Efter detta vänds barnet på ryggen och fortsätter:

  • Strokande händer från axel till hand för att slappna av dem.
  • Gnid brösten med mjuka rörelser i handflatorna, utan att röra nipplarna.
  • Gnid bröstet uppåt med fingrarna och slå det försiktigt.
  • Böj och böj armarna, lägg sedan ner och höja dem.
  • Lugnande bröstkorg, gnugga musklerna och sprida blod.

När proceduren är klar, kan barnet lyftas och pressas in i membranet - inte för hårt, inte för länge och väntar på hosta.

Eftersom det är svårt för en vuxen att korrekt beräkna kraften, bör man applicera en hostmassage för barn under 1 år på huden med handen och knacka på den - detta minskar risken för skada på barnet.

nyanser

För att en hostmassage ska ha rätt effekt och inte förvärra situationen, måste du följa enkla regler:

  • Ingen amatörprestation. Innan du börjar en session, behöver du rådgöra med en barnläkare som observerar barnet och helst ta ett par massagelektioner från en professionell.
  • Försiktighet. Akupressur när hosta hos barn ska utföras av en professionell, annars är det för lätt att trycka på fela punkter och få en fullständigt oönskade reaktion. Det är bättre att lämna honungsmassage, om det inte är säkert om barnet är allergiskt mot honung - och det utförs på samma sätt som dränering. Cupping massage är också bättre att överlämna en professionell, eftersom barnets kärl är för skonsam och lätt att skada.
  • Rummets korrekta skick. Det ska vara kallt - inte mer än tjugofem grader - och ganska fuktigt, inte mindre än sextiofem procent. För att göra detta kan du utföra luftning och hänga våta handdukar på batterier under den varma säsongen. Du kan också placera i rummet akvarium eller en speciell fontän.
  • Barnets korrekta tillstånd. Barnet bör inte vara nervöst, eftersom den sista måltiden ska passera minst en halvtimme. Efter en hostmassage bör den vikas i en filt eller filt och lämnas för att ligga ner. Omedelbart springa, gå ut på gatan eller till fönstret är omöjligt - den uppvärmda kroppen förgås enkelt. Det borde inte genast ha en massage.
  • Den korrekta varaktigheten och frekvensen. En dag kan hålla upp till sex sessioner som varar två till tre minuter, men doktorn måste bestämma sista tiden.
  • Hosta och expectoration. Du kan fråga med ord, men när det kommer till en bebis, blir det mycket effektivare att trycka honom till roten på tungan med en sked eller en ren finger. Det viktigaste - inte för mycket, annars kan det dra ut.

Huvuddelen i hostmassage är nyhet och beredskap att lyssna på barnet. Om det är obehagligt och smärtsamt för honom, bör sessionen stoppas.

En följeslagare på vägen till återhämtning borde vara ett gott humör och ständigt vänlig kontakt mellan barnet och den vuxna.

Akupressur, slagverk och andra effektiva metoder för massage till barnet vid hosta

Sjukdomar i andningsorganen i barndomen är ett allvarligt problem på grund av otillräckligt befästa kropp. Ofta ger läkemedelsbehandling inte den önskade effekten. I det här fallet rekommenderas massor när hosta hos ett barn rekommenderas av de flesta läkare.

Typer av massage

Det finns ett stort antal metoder som påverkar barnet och har en komplicerad effekt på hela kroppen utan hjälp av medicinering. Varje procedur har ett antal funktioner och kontraindikationer. Korrekt utföra en massage när du hostar i ett barn, du kan bli av med inte bara symptomen, men också bota sjukdomen.

Populära typer av hostmassage är:

  • spot;
  • slagverk;
  • dränera;
  • cupping;
  • honung;
  • stenterapi.

Innan du tillämpar något förfarande måste du lära dig att massage och alla nyanser av dess genomförande.

akupressur

Denna massageteknik för hosta hos barn utförs i enlighet med placeringen av akupunkturpunkter på kroppen.

Förfarandet utförs baserat på det klassiska meridiansystemet i akupunktur. För behandling av hosta är effekter på de biologiska aktiva punkterna i lungsmeridianen. Denna meridian är ett par, med 11 poäng tillgängliga. Meridianen börjar från bröstet, stiger sedan till nyckelbenet, går sedan till axelledet och droppar till tummen.

Akupressur när hosta utförs med hjälp av akupunktur, cauterization och knådning av aktiva punkter. Akupunktur och cauterization rekommenderas inte att utföra självständigt, eftersom detta kräver kunskap om reflexologi. Specialisten, som utför proceduren, bör tydligt bestämma djupet av nålens inmatning och graden av cautery för att uppnå maximal terapeutisk effekt.

Efter att ha granskat den anatomiska placeringen av punkterna kan du alternativt knäda dem med lite ansträngning. Massera varje punkt är nödvändig i 2-3 minuter, varefter proceduren kan upprepas 2-3 gånger.

Användning av pekeffekter rekommenderas för:

  • bronkial astma
  • hosta;
  • lunginflammation;
  • kvävning;
  • svullnad i slemhinnan i halsen och struphuvudet;
  • laryngit och faryngit;
  • ont i halsen.

Korrekt utföra akupressur för barnet vid hosta, du kan bli av med många sjukdomar i andningsorganen utan användning av droger.

Percussion massage

En teknik som har hälsoeffekt på luftvägarna används ofta i samband med användningen av sönderdelande sirap eller örtdekok för att förbättra den terapeutiska effekten.

Det är viktigt! Förfarandet är absolut smärtfritt och vid smärta rekommenderas att du slutar massage direkt.

Förfarandet är följande:

  1. Barnet ska läggas på magen, placera en kudde eller en rulle under bäckenet så att den nedre delen av kroppen är upphöjd ovanför huvudet.
  2. Då utförs lätta sträckningsrörelser i lungområdet.
  3. Efter sträckning av vibrerande tekniker börjar. Ofta är dessa lätt tappa med fingrarna eller kanterna på palmerna.
  4. Efter att ha avslutat vibrationen blir barnet uppmanat att stiga upp och hosta.
  5. Hela proceduren tar 15 minuter för äldre barn och 10 minuter för spädbarn.

Slagmassage är det mest optimala att bota en hosta hos ett barn. Förfarandet är ganska enkelt att lära, vilket gör att du kan göra det hemma utan hjälp av en specialist. Det måste dock komma ihåg att spädbarnet har ett svagt bensystem och överdriven fysisk exponering kan leda till skada.

Dräneringsmassage

Massage tekniken används för att stärka respiratoriska muskler, utsöndring av sputum, förbättring av ämnesomsättningen. Användningen av dräneringsmassage rekommenderas i kombination med droger.

Förfarandet är föreskrivet för sjukdomar i andningsorganen som orsakar en stark, långvarig hosta. Under den akuta perioden är massage förbjuden.

Dräneringsmassage för barn vid hostning utförs enligt följande:

  1. Barnet är placerat så att bröstet höjdes över huvudet. För detta placeras en kudde eller kudde under magen.
  2. Applicera vanliga tekniker för sträckning och slipning. Alla åtgärder utförs från botten uppåt. Gnidning utförs till en ljusrödhet i huden.
  3. Proceduren avslutas genom att palmsna sitter på baksidan.

Efter massagen måste barnet bli bedt att hosta. Bebisar måste rensa allt slem från munnen eller trycka på roten på tungan för att ringa gagreflexen.

För barn utförs hela proceduren i 8 minuter och är utformad för 8 sessioner.

På vår hemsida finns en video dedikerad till tekniken för att genomföra en dräneringsmassage för barn, här är en länk (det finns också Komarovskys åsikt om detta ämne.)

Till skillnad från slagverksmassage, fokuserar denna teknik på gnidning och sträckning. Vibrationsrörelser tar 2-3 minuter av all tid.

Kan massera

Det rekommenderas att utföra en burkmassage när man hostar ett barn med medicinska burkar, som kan köpas på något apotek.

Förfarandet hjälper till med:

Under den akuta sjukdomsperioden utförs inte massage.

Hjälper till att eliminera sputum från luftvägarna och hjälper till att bli av med långvarig hosta.

prestanda teknik:

  1. Baksidan bör oljas eller vaselin för att förbättra burkarna.
  2. Installerade två banker vid nivån på den andra bröstkotan. För att installera måste du först smörja burkarna lätt med alkohol. Ta sedan det till huden, sätt in alkoholen i brand och sätt den på baksidan med en skarp rörelse. Detta görs för att skapa en vakuum och snygg passform. Alkohol ska inte droppa ur burken annars kan det leda till brännskada på kroppen.
  3. Efter installationen utförs rörelsen längs ryggraden upp och ner 6-8 gånger på varje sida.
  4. Då utförs en spiralrörelse längs ryggraden upp och ner 6-8 gånger.
  5. Den sista massagen utförs interkostala linjer. Det är nödvändigt för bankerna att gå igenom 8 linjer upp och ner, varannan gång.

Komplett konservburk kan vara en lätt sträckning. Vid slutet av proceduren måste barnet täckas under 20-30 minuter för att konsolidera effekten.

Honungsmassage

Honung har länge varit känd för sin helande egenskaper i traditionell medicin. Det används när det läggs till drycker, kompresser, salvor, samt under massageprocedurer.

Implementeringstekniken är ganska enkel och kräver ingen djup studie av ämnet.

Förfarandet är följande:

  1. Bröstmassage börjar med stroking och gnidningsteknik.
  2. Efter noggrann uppvärmning appliceras honung på bröstet. Det rekommenderas att använda lime honung, det har allergivänliga egenskaper och orsakar inte irritation.
  3. Med lätta massageförändringar sprider honung över huden.
  4. Så snart honungen börjar tjockna, klibbiga och klibbiga rörelser utförs med palmer.
  5. Vid slutet av massage rekommenderas att man installerar en honungspress i 10-15 minuter för att konsolidera effekten.
  6. Efter kompressen måste du torka honungen med en våt handduk eller ta en dusch.

Det är möjligt att använda baby honung massage för sputum urladdning från bronkierna och också att ta bort toxiner och toxiner från kroppen.

Stenterapi

Förfarandet blir allt populärare. Stenterapi är en massage med stenar som värms upp till en temperatur av 40-45 ° och installeras på de aktiva zonerna på baksidan. Används stenmassage med torr hosta, liksom andra sjukdomar i andningsorganen. Stenar främjar djup uppvärmning och avlägsnande av inflammatoriska effekter.

Vid stenterapi används släta stenar från havet eller floden. För maximal effekt väljs stenarna med hänsyn till kroppens anatomiska struktur så att de passar snyggt mot huden.

Terapi utförs enligt följande:

  1. Att börja använda metoder för stroking, gnidning, ätning med aromatiska oljor för att förbereda huden.
  2. Förvärmda stenar placeras på bröstet i lungans område. Top täckt med en handduk och ligga kvar i 10-15 minuter.
  3. Efter tiden skiftas stenarna något för att jämnt värma hela bröstområdet och täcka igen i 10-15 minuter.
  4. Efter noggrann uppvärmning ska du ta bort stenarna och täcka bröstet med en handduk eller filt för att säkra effekten.

Det är nödvändigt att massage barnet med försiktighet, eftersom överhettade stenar kan orsaka brännskador.

Hur man masserar barn

Spädbarn rekommenderas att göra en slagverksmassage. Denna teknik utförs helt enkelt och tar inte mycket tid. För proceduren måste barnet ligga på ett vågrätt plan eller på en vuxnas knä så att bäckenet ligger ovanför huvudet. Därefter utförs lätta vibrationsrörelser, fingertoppar eller kanten av handflatan, massage. Tappningen sker i lungområdet. Det är viktigt att inte utföra massageåtgärder på njurnivå - detta kan leda till patologiska störningar.


Barnens video (slagverk, dränering) massage (från tre månader).

Efter att vibrationerna har utförts måste barnet sitta på fötterna och slem tas bort från munhålan. Om slem ligger i struphuvudet, måste barnet hjälpa till att bli av med det genom att orsaka en emetisk reflex. För detta är det nödvändigt att försiktigt trycka på spetsen av tungan med en tesked - detta kommer att hjälpa barnet att hosta upp slem. Sådana åtgärder måste upprepas 3-4 gånger per session. Hela proceduren utförs i 10 minuter.

Indikationer och kontraindikationer

Applicera hostmassage rekommenderas för sjukdomar i andningssystemet och därtill hörande symtom.

För att utföra proceduren är det viktigaste att veta kontraindikationerna för användningen.

Dessa är:

  • ökad kroppstemperatur (över 37 °)
  • individuell intolerans av de använda komponenterna;
  • hudsjukdomar eller sjukdomar;
  • onkologiska sjukdomar;
  • leversjukdomar, njurar;
  • hjärtsvikt.

Förutom de viktigaste kontraindikationerna är individuella för varje typ av massage. Innan du använder någon av de medföljande teknikerna bör du rådgöra med din läkare för att få tillstånd att utföra denna manipulation.

slutsats


Video om hur man ska rensa barnet med hosta med en massage.

Massage tekniker i samband med medicinsk behandling för att snabbt och effektivt bli av med hosta i alla åldrar. Användningen av manuella åtgärder kan dock medföra ett antal biverkningar. För att undvika störningar i kroppen bör du rådgöra med din läkare och ta reda på om du kan göra massage för en viss sjukdom.