Behandling av hosta med fikon och mjölk

Figs är välförtjänt populär sedan bibliska tider. Dess användbara egenskaper var kända i Arabien, Antik Egypten och Grekland. Avicenna (en medeltida forskare och läkare) rekommenderade användningen av frukter för behandling av mässling, feber, spetälska, tumörer, malaria.

Fig med mjölk

Fig egenskaper

Färska bär karakteriseras av ett högt innehåll av salter av kalium-, magnesium-, acetyl- och äppelsyror, vitaminer i grupp B, kalcium. Torkade blomställningar har upp till 70% fruktos. Med regelbunden användning kan de lindra mental och fysisk trötthet.

På grund av närvaron av eteriska oljor är blodet mättat med syre. När det gäller mineralinnehåll upptar fikon en av de ledande platserna bland frukt och bärgrödor, och överträffar russin i energivärde.

Särskilt användbara vinbär för människor i åldern. Den innehåller fettsyror, som hjälper till att bekämpa kolesterol, löser anti-sklerotiska plack och skyddar blodkärl från blodproppar.

I folkmedicin används hosta, dysenteri, sjukdomar i andningsorganen och matsmältningssystemet. Decoctions, infusioner av frukten av denna frukt är användbar för att använda i hjärtsjukdomar, hypertoni, åderbråck. Gravida kvinnor rekommenderas att äta flera frukter om dagen som ett botemedel mot toxemi.

Träaska insisterar på vatten och används för inflammerade nerver. Mjölksaftblad behandlar det första skedet av grå starr, förtjockning av membrangasen.

Bladen appliceras på skär, sår, irritationer på huden. Omodda frukter används om det är nödvändigt att bli av med födelsemärken eller vårtor. På grund av diuretiska egenskaper rekommenderas det att tas för hypertension och njursjukdomar.

Fig används för sjukdomar i kardiovaskulärsystemet, för anemi, för förebyggande av högt blodtryck, som lungavslappande medel för att läka sår och brännskador. Frukten har lugnande effekter under stress.

Trots de stora fördelarna finns det ett antal kontraindikationer för att äta bär:

  • hög fiberhalt kan vara skadligt för inflammatoriska sjukdomar i magen;
  • torkade frukter orsakar förvärmning av pankreatit;
  • produktallergi;
  • diabetes mellitus;
  • laktosintolerans
  • gikt.

Figs för förkylning

Behandling av folkmedicin av olika sjukdomar har alltid varit populär. Vid långvarig hostning, när andra medel inte har de korrekta effekterna på kroppen, kommer fikon med mjölk att hjälpa till att hantera sjukdomen och höja immunsystemet.

Läkemedlet har en trevlig smak och lukt, så barn älskar det väldigt mycket. En avkok av frukten används som ett expektorant, antiinflammatoriskt, antipyretiskt medel. Fig i mjölk är en oumbärlig produkt för kikhosta, heshet, inflammatoriska sjukdomar i struphuvudet och munhålan. Torkade bär har en uttalad diaphoretic, antipyretic effekt. Förberedelse av mirakelläkemedel är möjligt hemma. När man väljer frukt måste man komma ihåg att lätta frukter inte är lämpliga för behandling. Den bör förvärva mörklila fikon, tät textur.

Folkemedicin för bronkit innebär användning av avkok av färska eller torkade bär i mjölk. Mejeriprodukt i form av värme i sig är ett utmärkt botemedel mot förkylning, och i kombination med fikon kommer effekten mycket snabbare.

Hur man lagar fikon med mjölk så att verktyget har störst nytta? Buljongen är bättre att göra från färsk frukt, men du kan använda och torka.

Hosta Fig Recept:

  1. 2-3 stycken tvätta bär. Torkad frukt är bäst skuren.
  2. 1 glas mjölk 3,2% fett, häll i en panna med fikon.
  3. Koka, simma på låg värme i 30 minuter. under ett slutet lock.
  4. Avlägsna från värme, linda i en varm filt.
  5. Insistera minst två timmar.

Den färdiga produkten dricker 0,5 glas 3-4 p. / Dag före måltid. Behandlingsförloppet: från en vecka till en månad.

Det är viktigt! När svår smärta i halsen rekommenderas att använda buljongen endast i form av värme.

Före användning upphettas fikon med hostmjölk till en temperatur av 38 - 40 0 ​​C. Med rösthårdhet bör lösningen vara vid rumstemperatur.

Buljong med mjölk konsumeras inte bara inuti med halssjukdomar och svår hosta, men också för hudsjukdomar och kokar.

Det är viktigt! Barn får inte ta mer än 200 ml dryck per dag och endast efter att ha nått 6 år!

Det är värt att överväga att verktyget har en lindrande effekt på både vuxna och småbarn.

Host recept för spädbarn involverar användning av stor fet mjölk. Ju högre innehållet i mjölkfett, ju mjukare lösningen omsluter den känsliga laryngeala slemhinnan, desto större är den terapeutiska effekten.

Figurer för hosta. Recept för mjölk: välsmakande och hälsosam

Laktationsperioden, graviditeten, ålder upp till tre år - dessa är de viktigaste kontraindikationerna som anges i anvisningarna för huvudmängden läkemedel. I det här fallet kan frågan uppstå om hur man behandlar människor som faller i denna kategori? Nästan alla finner en väg ut i traditionell medicin, med hjälp av till exempel host fikon (receptet med mjölk ges i artikeln nedan). De flesta av dessa verktyg har inga begränsningar och innehåller inga kemikalier.

Självklart, om vi pratar om allvarlig sjukdom, är det bättre att gå direkt till en läkare, men en sådan sjukdom, som en förkylning, kan helt botas av dig själv. Detta kommer att hjälpa dig med en enkel fikon, använd fikon med hostmjölk. Receptet för att göra det här verktyget är ganska enkelt, som du kommer att lära av artikeln nedan. Produkten är helt ofarlig, därför kan den konsumeras även under amning och graviditet. Fig fungerar effektivt vid behandling av hosta, och recept med denna frukt i befolkningen är mycket populära.

Fördelarna med fikon

Torkade och färska frukter innehåller tanniner, som har en positiv effekt på urinvägarna och njurarna. Denna söta frukt är rik på kalium, en av de viktigaste delarna i behandlingen, liksom att upprätthålla det normala tillståndet för hela mänskliga cirkulationssystemet.

De fördelaktiga egenskaperna och kaloriinnehållet hos fikon i officiell medicin har använts i många decennier för att behandla olika sjukdomar. Han gavs till människor efter en lång omvandling. Dessutom ersatte denna söta bär godis för människor i många århundraden och tjänade i öst som en av huvudkomponenterna i världsberömda och mycket välsmakande och hälsosamma orientaliska sötsaker. Som nämnts ovan används host fikon. Receptet med mjölk trivs med sin enkelhet och naturlighet.

Fördelarna med frukt för kroppen spelar en mycket viktig roll vid behandling och förebyggande av högt blodtryck. Torkade bär konsumeras vid venös insufficiens. Det visade sig att figin som finns i fikon reducerar blodproppen signifikant, därför bör dessa bär ätas vid behandling av trombos eftersom de bidrar till effektiv resorption av blodproppar.

Utmärkt hematopoietiska egenskaper hos frukten används vid behandling av anemi, dessutom är fikon användbara vid behandling av mjälten och leverens sjukdomar.

Ingredienser figs

Figs - det här är en otroligt söt bär, på grund av vilken många anser det vara mycket kalorierat. För att undanröja alla frågor och tvivel är det nödvändigt att avslöja hemligheten och notera att denna bär innehåller endast 50 kalorier per 100 gram, dvs det är inte mer kalori än någon yoghurt. Samtidigt finns det praktiskt taget inga fetter och proteiner i fikonens sammansättning, och det är möjligt att äta dessa frukter med glädje, eftersom 100 g frukt innehåller 14 g kolhydrater. Därför rekommenderar läkare och nutritionister att äta mellanmål på vägen eller på jobbet med fikon, eftersom alla torkade frukter utan undantag helt uppfyller hungern, vilket är den främsta fördelen med torkade fikon, som gourmer säger.

Färsk frukt innehåller 25% socker i sin komposition, medan alla inte gillar att äta dem fräscha, och i grunden är de här delikata frukterna som liknar stora, stora lökar som används för att göra läckra fikon sylt. Turister, som besöker Afrika och Asien, hela Medelhavskusten och Balkan, medför säkert en burk med mycket söt och frivolös sylt med en unik arom.

Torkade fikon med hostmjölk används också (recept i artikeln nedan). I denna form förändras dess sammansättning - det börjar innehålla ca 35% socker, eftersom en liknande metod för att skörda dessa bär indunstar fukt tills dessa bär blir igenkännlig beigefärg och elasticitet. Det är i denna form att vi främst ser fikon till salu, och på så sätt avslöjas alla användbara egenskaper.

Fördelarna med bär är i sin unika sammansättning. Hon är den verkliga brunnen av vitaminer och användbara ämnen. Figen är 80% färskt från vatten, för att förbättra dess smak och fördelaktiga egenskaper, förångas fukten, samtidigt som den bara behåller de naturliga egenskaperna hos denna användbara bär.

Figs är särskilt rika på vitaminerna A och B. Dessutom visar fruktens fördelaktiga egenskaper sig i en uppsättning mineralsalter som kan konkurrera med många mineral-vitaminkomplex. Den är särskilt rik på kalium, dessutom innehåller den magnesium, kalcium, natrium och andra element som är viktiga för kroppens korrekta utveckling och hälsa. Därför är produkten särskilt användbar vid anemi och efter sjukdom och hos barn.

Kontra

I denna frukt, förutom alla ovanstående komponenter, innehåller i stora mängder socker och kolhydrater. Allt detta gör det katastrofalt för dem som har diabetes.

En annan kontraindikation är allergi. Ofta används hosta fikon. Receptet med mjölk kan inte användas till de som har kontraindikationer mot kasein. I fikon innehåller en stor mängd vitamin C. Och det betyder att om en person har en allergi mot citrusfrukter, så kommer de sannolikt att manifestera sig efter att ha konsumerat denna frukt.

Andra kontraindikationer hosta fikon (recept med mjölk i synnerhet) har inte.

Vi behandlar host fikon

För att kunna använda hosta fikon effektivt kan den kombineras med andra komponenter. Dessutom kan de göra olika avkok och blandningar.

Fig med hostmjölk: ett recept

Detta är ett mycket populärt recept. Med det kan du bota sjukdomen på kortast möjliga tid. Förbereda verktyget, ta en liter mjölk (get eller ko). Det är lämpligt att ta en hemmaprodukt, för i butiken efter bearbetning försvinner många användbara ämnen. Dessutom bör mjölken vara tjock, eftersom det hjälper till att värma halsen, och ger också effekten av att behålla denna värme.

Då måste det hända att produkten hälls i en behållare och värms gradvis över en liten eld. Ta 5 stycken fikon, tvätta dem och lägg i mjölk. Täck med lock och koka i en halvtimme. När denna tid passerar, ta bort buljongen från värmen, vrid försiktigt och rengör i 3 timmar. Läkemedlet ska appliceras enligt följande schema: ät frukten före en måltid, medan mjölken - före sänggåendet, upphettas ursprungligen.

Hosta fikon med mjölk (recept ovan) är mycket effektivt. Några dagar - och det kommer helt att passera. Du kommer att känna lättnad efter ett enda förfarande.

Figs torkade med honung

Som vi redan har funnit, har host fikon länge använts aktivt. Receptet utan mjölk är mycket enkelt. För matlagning måste du hugga 10 bitar torkad frukt och tillsätt 10 msk honung till dem. Rör om blandningen. Det rekommenderas att använda en mixer för bättre resultat. Den resulterande medicinen bör konsumeras en tesked på kvällen och morgonen. Efter att ha tagit, ät inte i 30 minuter. Detta verktyg hjälper till att hantera sjukdomen, som stöds av virus och rökning.

Figs med ingefära och citronsaft

Hosta fikon kan också användas i form av sirap tillsammans med citronsaft. Så kroppen kommer att få C-vitamin i tillräckliga mängder, vilket kommer att stärka immunsystemet avsevärt, och läkningsprocessen kommer att bli mycket snabbare. För att göra detta, ta de åtta frukterna av fikon, skär dem i små bitar, häll dem sedan med ett glas rent vatten och värm över låg värme i ca 20 minuter. Tillsätt sedan lite socker och 2 delar vatten. Sirap måste igen sättas på elden och koka sedan. Det bör kokas för att lösa upp socker. Tillsätt en tesked ingefära och ½ citronsaft. Applicera en dessertsked tre gånger om dagen.

Fig med rädisa

Radis används ofta i recept för behandling av hosta. Till exempel används den tillsammans med honung. Inte mindre effektiv kombination med fikon. För framställning av sådant verktyg måste du gnugga den rensade rädisa (helst svart). Gör liknande åtgärder med ett fikon, ta det 6 stycken. Lägg till 10 skedar honung och blanda alla ingredienser noggrant. Täck det här verktyget med en tunn handduk för att helt begränsa tillgången till ljuset och hålla det svalt för en dag. Ät på morgonen på en matsked.

Hosta i sig är inte farligt om du vidtar nödvändiga åtgärder för att bota det. Men om du inte gör det här kommer han att bli till allvarligare sjukdomar - till bronkit eller lunginflammation. Detta hjälper till att förhindra fikon. De recept som anges i denna artikel är mycket effektiva när de används regelbundet tills sjukdomen är helt borta. Genom att stoppa behandlingen i mitten kan du få ett återfall. Endast en fullständig återhämtning kommer att vara en signal att användningen av medel borde stoppas. Samtidigt som du observerar alla nödvändiga krav, kommer du snabbt att klara av hosta med hjälp av fikon utan hälsorisk.

recensioner

Så lärde vi oss att äta hostmjölk med fikon. Receptet, vars recensioner är mest positiva, är ganska enkelt. Att läsa yttrandena från personer som använder det här verktyget kan du få reda på att det är riktigt effektivt, men bara om det tillämpas korrekt för önskad tid.

Figs med hostmjölk: hur man gör en god dryck. Recept för fikon med hostmjölk

Figs är inte bara en underbart god frukt, men också en mycket användbar frukt, som i folkmedicin används för att bli av med torr hosta och ont i halsen. Om du insisterar på det i varm mjölk får du en helande drink, som både en vuxen och ett barn kommer att dricka med glädje.

Vilken hosta hjälper fikon med mjölk

På grund av substanserna i fikon har avkoket av denna frukt antiinflammatoriska, diforetiska, antipyretiska egenskaper. Användbara komponenter i denna drink har en fördelaktig effekt på övre luftvägarna, lindrar inflammation i bronkiets övre lobar, förtränger andning med en täppt näsa och smärta i luftstrupen.

Mjölk i kombination med fikon mjukar halsen, kuverter slemhinnorna, lugnar hosta. Figs är särskilt effektiva med mjölk, recepten för vilka ges nedan, med en långvarig ansträngd hosta med bronkit och trakeit. Men med början av en kall hosta kommer verktyget att klara sig enkelt och snabbt.

Fenksmjölksdränken rekommenderas för att förbereda sig för behandling av förkylning, akut bronkit, trakeit, etc. Figurer på hostmjölk enligt receptet av traditionella läkare stimulerar sputumförtunning och evakuering, lindrar inflammation i halsen. Dessutom ökar immunförsvaret, sänker temperaturen, lugnar, normaliserar sömnen.

Användbara egenskaper hos mjölk och fikon

Fig innehåller många vitaminer B, liksom näringsämnen som aktivt bekämpar virus och bakteriella infektioner. I frukterna av denna växt finns eteriska oljor som har en fördelaktig effekt på immunsystemet, minskar inflammation i vävnader och slemhinnor, och bidrar även till mättnad av celler med syre.

Dricka på fikon med hostmjölk, vars recept ges nedan, har inte bara en antiinflammatorisk, utan också en diuretisk effekt som accelererar utsöndringen av sönderfallsprodukter från virus och bakterier. Det speciella värdet är dock att det har kraftfulla expektorativa egenskaper. Sputumutsläpp innebär att det inte kommer att bli någon stillastående utsöndring i bronkierna, vilket innebär att det inte kommer att bli inflammation.

Drycken kommer att ge den sjuka en stor lättnad. Det kan vara berusat både för en vuxen och ett barn, eftersom det som en del av en folkmedicin finns bara naturliga ingredienser.

Dessutom kan gravida använda receptet på fikon med hostmjölk. Ingen skada på den framtida mamman och hennes barn kommer inte att få en mjölkdryck, men det kommer att lindra hosta. Stärka samtidigt hjärtat, lederna, nervsystemet.

Hur man lagar mat och tar fikon med hostmjölk

Att laga fikon med hostmjölk med recept som skapats av traditionella läkare är inte svårt. Det finns dock nyanser som måste beaktas.

Fig, som ger sin fördel att mjölka, bör ätas, inte kastas bort. Växtfiber, som finns i fikon, är väldigt användbar framför allt för tarmarna. En hälsosam tarm är grunden till stark immunitet, vilket innebär att det är det sista som beror på hur snabbt en enkel person återhämtar sig.

Att dricka het mjölk kan inte. Drycken ska vara varm.

Behandling av förkylningar och bronkit vid recept av fikon med hostmjölk med mjölk är lång och sjukdomen är allvarlig. Om kyla är mild, och hostan blir inte kronisk, så tar det ungefär tio dagar att helt rensa bronkierna från den ackumulerade slemmen. I svåra fall kan behandlingen fortsätta i en månad.

Det är nödvändigt att acceptera medel i mellanrum mellan mat. Vuxna och tonåringar kan dricka ett glas mjölkdryck tre gånger om dagen. Yngre barn behöver ett halvt glas (med samma frekvens).

Fig med hostmjölk

Det finns flera recept för fikon med hostmjölk som kan användas för att behandla förkylningar, bronkit och andra sjukdomar i övre luftvägarna.

Grundrecept

För detta recept kan du ta både färska och torkade fikon. Frukt av lila färg är särskilt användbar, de innehåller fler ämnen som är användbara för kvinnokroppen.

ingredienser:

• fyra fikonfrukter (antalet färska och torkade bär är densamma);

• trehundra milliliter rå, rustik eller pastöriserad mjölk.

Figor tvättas väl, häll över kokande vatten och lägg i en kastrull med tjocka väggar. Häll bär med mjölk, täck med lock och värm över medium värme tills du kokar. Så snart en stadig våg av bubblor har gått från botten av grytan, reducera värmen till minimum, täcka disken tätt.

Stew fika i mjölk i minst två timmar, ibland rörande buljongen. Under denna tid bör frukten helt och hållet ge alla sina fördelar med mjölk. Bli inte förvånad om den förvärvar en brunfärg och blir söt till smaken: det här är normalt. Den färdiga produkten har en ljus krämig arom och en uttalad söt smak, så läkemedlet kan kallas en delikatess.

Stäng av elden, låt mjölken svalna till en trevlig varm temperatur och dricka. Fig kan förföras och ätas. Ett annat alternativ är att masha kokta bär i potatismos och lämna i mjölk. Det visar sig som en lätt krämbaserad fruktsoppa.

Andra receptet

Med detta recept får du inte mindre effektiv hostmedicin. Den kan lagras i högst en dag, och före användning måste den värmas upp till temperaturen på varmt te. Ju mjukare mjölken blir desto bättre kommer den irriterade slemhinnan att mjukna och ju tidigare hostan kommer att passera.

ingredienser:

• en och en halv kopp mjölk med hög fetthalt (minst 3,2 procent)

• en fikon (färsk, torkad eller torkad).

Figs behöver hälla mjölk, lägg på en långsam eld och koka. Efter att mjölken kokar, spjäll den under ett slutet lock i ungefär en halvtimme. Under denna tid bör mängden mjölk minskas med en tredjedel. Du kan periodiskt röra kompositionen till mjölken är inte bränd.

Ta av disken med mjölk från värmen, linda med flera handdukar eller lägg i kuddar och låt svalna helt. Den kylda mjölken hälls i en glasbehållare och skickas till kylskåpet. Ta en tredjedel av glaset fem gånger om dagen och förvärm mjölken.

Recept för gravida kvinnor

Detta recept på mjölk med hosta fikon rekommenderas för förväntade mammor. Under bärperioden kan ett barn inte ta droger. Om en kvinna har förkylning, hosta och feber kommer lindring av mjölkinfusion på fikon. Det kommer inte bara att förbättra hälsan utan också stärka hjärt-kärlsystemet, nerverna, lederna, lindra depression och sömnlöshet. Samtidigt är mjölken helt säker för både barnet och hans mamma, eftersom bara naturliga ingredienser ingår i kompositionen av botemedlet.

ingredienser:

• tre glas fullmjölk

• fyra bitar fikon (kan torkas eller torkas).

Tvättade fikon häll färsk mjölk och skicka till elden. När mjölken kokar, minska värmen till låg och koka tills mjölken blir brun och tjock. Kyl, häll i en glasbehållare och förvara i kylskåpet.

Drick koppar tre gånger om dagen före måltider, förvärmning över ånga eller i mikrovågsugnen. Dessutom är sötning inte nödvändigt, men om du vill kan du lägga till en halvsked honung. Behandlingen av hosta är minst tre veckor, under vilken bronkierna är helt borta från slem. Efter de första två eller tre dagarna av administrering blir expektorant effekten uppenbar.

Verktyget kan tas profylaktiskt. En sådan kurs är speciellt bra för gravida kvinnor och barn som deltar i barnomsorgen.

Kontraindikationer vid användning av fikon med hostmjölk

Dricka mjölk med fikon har ett antal kontraindikationer. Först av allt, de som lider av allergier mot mjölkprotein eller fikon kommer att behöva överge den goda behandlingen.

Dessutom kan du inte använda ett avkok av fikon i mjölk för följande sjukdomar:

Även i en hälsosam person kan läkemedlen orsaka en speciell reaktion, som manifesteras i avlastningen av avföringen.

Behandling av hosta med mjölk och fikon kommer att vara lång. Om under de första dagarna det allmänna tillståndet redan har blivit, temperaturen har stigit, nya symptom har uppstått, det är nödvändigt att ringa till en läkare och använda en komplex behandling.

Hur man lagar fikon med hostmjölk: lagar en söt blandning för vuxna och barn

Moderna människor vänder alltmer till populär visdom för recept för hälsa. Anledningen - viljan att begränsa flödet av skadliga kemikalier i kroppen. Självklart är det svårt att bota nuvarande sjukdomar med några folkmekanismer, men det är realistiskt att komplettera terapi och göra det så effektivt som möjligt. Det tydligaste exemplet är receptet på fikon med hostmjölk, vilket är populärt mot inflammatoriska processer i lungorna, liksom för behandling av förkylningar.

Behandling av hosta folkdroger associerade med obehaglig getolja och terpentinrubbning. Faktum är att allt inte är så dåligt. Även en helt naturlig medicin kan vara effektiv och välsmakande. Figs - doftande frukt, som används vid hosta i frisk och torkad form. Hans kombination med mjölk kommer att vädja till barn och vuxna, och också påskynda återhämtningen avsevärt, lindra hosta och irritation i halsen.

Vad finns i kompositionen

Till skillnad från kemiska preparat, liksom växtbaserade läkemedel, som har många användningsbegränsningar, är fikon en allmän tonicprodukt. Detta föreslår möjligheten att det används av vuxna, barn och äldre. Det viktigaste villkoret för säkerhet är avsaknaden av allergi mot produkten, som bör kontrolleras före behandling med saftig frukt.

Mjölk är en produkt av djurhållning, utan vilket människoliv är nästan omöjligt. Mejeriprodukter - källor till värdefullt protein, aminosyror, oersättliga för en mänsklig kropp. Mild mjölk smak uppskattas i matlagning.

Hostsirap på fikon innehåller endast dessa två ingredienser. Det är absolut ingen anledning att tillsätta sötningsmedel eller andra "masker" av smak, eftersom korrekt beredda medicin har en mycket trevlig smak, vilket innebär att barn och vuxna kommer att tycka om det.

Om fördelarna med produkten

Juicy fikonträd bär anses vara en näringsrik produkt som lätt kan smälta. Det fungerar som en källa till många användbara ämnen. Fördelarna är:

  • vegetabilisk fiber;
  • pektiner;
  • socker;
  • organiska syror;
  • fettsyror;
  • tanniner;
  • vitaminer;
  • mineraler;
  • flavonoider.

Den komplexa fördelaktiga effekten av frukten på kroppen är en allmän förstärkning och immunostimulerande verkan. Regelbunden konsumtion av fikon kommer att förhindra avitaminos, liksom en brist i kroppen av mineralföreningar. Dessutom kommer färsk frukt och beredningar från det att skydda mot virus- och bakteriebesvär under den kalla årstiden. Andra positiva effekter av att äta fikon:

  • förbättring av hjärtat;
  • kärlrengöring;
  • stärka kärlväggarna;
  • normalisering av blodbildning
  • ökade hemoglobinnivåer;
  • eliminering av interna inflammationer
  • antibakteriell verkan;
  • kroppsrengöring;
  • avföring normalisering.

Fig med hostmjölk: recept

Behandling av hosta med fikon med mjölk börjar med beredning av en dryck. Det är viktigt att respektera de rekommenderade proportionerna. Endast två ingredienser krävs - färska eller torkade fikon, liksom hela mjölken. Det är bättre att använda hemgjorda produkter, men i avsaknad av sådana produkter köps ingredienserna i butiken, med fokus på deras kvalitet. Färsk fikon ska inte ha yttre skador, bucklor och sprickor. Torkad frukt är bäst att prova. Smak kommer att berätta hur färskt beståndet är. Det är värt att bara välja hela torkade bär. Ta medelsmjölk, eftersom en fettfattig produkt inte ger en ordentlig mjukgörande effekt.

Från färska bär

Funktioner. För matlagning behöver du en termos, mjölk och färska högkvalitativa fikon. Det är bättre att välja lila sorter, eftersom de har den högsta koncentrationen av organiska syror och eterisk olja.

  1. Köpt bär (ett par medelstora frukter) tvättas noggrant med varmt vatten, tvättas av med vaxfinger. Efter att ha torkat frukten i en kolander eller på en pappershandduk, skares de i små bitar med en vass kniv. Tidigare är det nödvändigt att ta bort stammen.
  2. Ett glas mjölk kokas och hälls omedelbart i en termos. I det tillsättes finhackade fikon. Termos tätt stängt, skaka blandningen.
  3. Blandningen insisterar i två timmar, sedan filtrera eller blanda noggrant tills en homogen massa.

Från torkade frukter

Funktioner. Användningen av torkad frukt i traditionell medicin anses vara mer föredragen. Dessutom säljs sådana råvaror året runt.

  1. En och en halv kopp mjölk kokas i en tjock bottenpanna.
  2. Tre krossade medium torkad frukt eller fyra små kastas i kokande mjölk. Efter upprepad kokning av blandningen reduceras elden till ett minimum.
  3. Krukan är täckt med lock, och sedan kokas blandningen och bibehåller minsta koka. Koka fena i mjölk bör vara en halvtimme.
  4. Efter denna tid avbryts blandningen, viks i en filt eller handduk i en timme.
  5. Efter infusion görs blandningen homogen eller filtreras.

Vad att tänka på

Ibland klagar hemmafruar att mjölken med fikon curled upp, blev vattnig eller hade en obehaglig lukt. Att undvika irriterande misslyckanden och för att säkerställa maximal effektivitet av naturliga produkter som är tillverkade hemma, kommer att medge kunskaper om några av finesserna i processen. Nuanserna med matlagning är som följer.

  • Friskhet av råvaror. Innan du preparerar medicinen, se till att de använda ingredienserna är färska. Om du köper mjölk i en butik bör du vara uppmärksam inte bara på hållbarheten utan även på produktionstiden. Det är också viktigt att smaka på produkten. Färskhetens färskhet kontrolleras av beröring - om frukten är tjock och elastisk betyder det att den slits av för högst tre dagar sedan. Torkade fikon ska ha en trevlig lukt och smak, samt en slät brun färg.
  • Matlagningsmetod Mjölk rullas vid tillagning av färsk fikon - detta är ett bevisat faktum, baserat på innehållet i organiska syror, vilket provocerar vikning. Det är viktigt att komma ihåg att endast torkade fikon kokas och fräscha är helt enkelt ångad. I det senare fallet är det inte nödvändigt att laga mat, eftersom färska råvaror enkelt ger näringsämnen till varm mjölk.
  • Använda locket. I alla recept, som berättar hur man gör fikon med hostmjölk, är det dags att blandningen är täckt med ett lock för att minska förångningen. Faktum är att locket ska stängas tätt, annars kommer mjölken att springa iväg. Pannan med blandningen är helt enkelt täckt, vilket ger ett litet utrymme för att ånga ska kunna fly.
  • Produktmättnad. Korrekt iakttagande av proportionerna hjälper till att göra fikon med mjölk korrekt. En ökning av frukten betyder inte en ökning av effektiviteten hos blandningen.

Några hemmafruar rekommenderar innan matlagning betyder färsk fikon skålld med kokande vatten. Liksom, det kommer att rensa det från bakterier och förhindra kollaps. Faktum är att användningen av kokande vatten inte påverkar matlagningsprocessen, eftersom orsaken till misslyckanden ligger i särdragen i den färsk fruktens sammansättning.

Vem kan dricka medicin

En blandning av fikon och mjölk är en helt naturlig produkt som kan konsumeras av barn, vuxna och äldre i avsaknad av allergi mot komponenter. På grund av närvaron av ett stort antal frön i en bär, ges hostad torkad mjölk till barn från tre års ålder.

Hemlagad medicin kan användas under graviditet, efter att du har samtyckt denna punkt med din läkare. Genom att komplettera läkemedelsbehandling med naturmedicin kan du påskynda återhämtningen, lindra tillståndet och undvika komplikationer av smittsam och inflammatorisk natur. En korrekt förberedd blandning med fikon kommer att få följande effekter:

  • eliminera torr skällande hosta;
  • övervinna nattattackerna
  • påskynda eliminering av bronkit
  • kommer att ha en lugnande effekt på halsen;
  • lindrar inflammation i laryngit;
  • lindra ont i halsen med ont i halsen;
  • lindra spänningen i vokalband;
  • ge röståterställning med heshet;
  • kommer inte tillåta utveckling av lunginflammation.

Dessutom har läkemedlet uttalat stimulerande egenskaper för immunsystemet, och har också anti-feverisk aktivitet, vilket gör det möjligt att snabbt minska temperaturen, eliminera generell svaghet med SARS. Mjölk med fikon kan rekommenderas för män med nedsatt potens. Samma åtgärd, berusad på natten, hjälper till att stabilisera nervsystemet.

Hur gör det?

I processen med att laga fikon i mjölk passerar näringsämnena från frukten in i det flytande mediet och är därför fullständigt uppslutna och snabbt. I det här fallet finns en sådan åtgärd:

  • inflammation uppstår på grund av tanniner;
  • toxiner elimineras - organiska syror bidrar till detta;
  • temperaturen minskar på grund av ökad svettning;
  • immunitet stärks på grund av vitaminer och mineraler;
  • lungs arbete är normaliserat - som ett resultat av förbättrad blodcirkulation;
  • bakteriemedel elimineras - på ytan av slemhinnor.

I det här fallet täcker fettet från mjölken försiktigt slemhinnan i halsen och struphuvudet. Proteinämnen ger återhämtning av skadade områden. Generellt är det en accelererad återhämtning, och på grund av produktens energiintensitet blir patienten kraftig fylld med styrka.

Hur man tar

Mjölkblandning enligt recepten beredda för en eller två receptioner. Verktyget kan beställa om ett par dagar, om du ökar antalet källa produkter. Det är viktigt att komma ihåg att den färdiga produkten inte kan förvaras i kylskåpet i mer än tre dagar, och för behandling av barn och överhuvudtaget ska man göra frisk medicin varje gång. Torkade fikon med mjölk för förkylning intas upp till fem gånger per dag. Mängden mottagning under graviditeten minskar till tre gånger. Att använda läkemedlet ska vara en halvtimme före en måltid, så att alla aktiva ingredienser fungerar effektivt. Doseringsmetoder är följande:

  • för vuxna - halv eller fullt glas upp till fem gånger om dagen
  • för äldre - en halv kopp fyra gånger om dagen;
  • för gravida kvinnor - ett halvt glas tre gånger om dagen;
  • för barn från tre år gammal - en kvart kopp tre eller fyra gånger om dagen.

Vid framställning av en homogen blandning ätes den erforderliga dosen med en sked. Vid filtrering av blandningen är det lämpligt att äta en del av fikonet och drick sedan en del av den filtrerade mjölken. Blandningen till smak och konsistens liknar en flytande efterrätt, och svårigheter med mottagningen förekommer sällan.

Mottagning är möjlig i 10-30 dagar tills symtomen är helt eliminerad. Vid akuta lungsjukdomar stoppas användningen av produkten när hostan går i våt form. Med kronisk hosta kan behandling förlängas genom att minska frekvensen av att ta drogen två eller tre gånger om dagen.

Och om mjölk är omöjligt

För behandling av barn och vuxna som inte gillar mjölk, har laktasbrist eller inte konsumerar produkten från andra överväganden, är fördelarna med fikonfrukt också tillgängliga. Hosta fikon för spädbarn utan mjölk används för att göra en vattenhaltig sirap som avlägsnar någon form av hosta och mjukar också halsen.

sirap

Funktioner. Ingredienser inkluderar fikon, ingefära och citroner, så det är viktigt att du inte är allergisk mot dessa ingredienser.

Förberedelse och användning

  1. Cirka tio fikonfrukter i torkad form placeras i en panna, hällde en halv kopp vatten.
  2. Blandningen upphettas till kokning, kokas i en halvtimme, därefter hälles ett glas vatten och hälls i ett glas socker, omröres tills kristallerna helt löser upp.
  3. Efter sirapens tjocklek stoppas det för att värma, häll ett par matskedar citronsaft, en nypa torkad ingefära.
  4. Efter kylning kan verktyget användas i en matsked för vuxna och en tesked för barn. Mängden mottagning - tre eller fyra gånger om dagen.

Recensioner av fikon med hostmjölk vittnar: botemedlet är effektivt. Det är viktigt att det kan erbjudas barnet som en efterrätt genom att fylla den i en intressant maträtt med ett halm. Om du tar medicinen i två eller tre dagar, lindrar du inte patientens tillstånd, det är dock nödvändigt att konsultera en läkare och hitta alternativa behandlingsalternativ.

Host Fig Milk - Effektiva Recept

Den kalla årstiden sätter in och fler och fler människor lider av andningssjukdomar. Och som regel blir host deras huvudsymptom. Naturligtvis måste behandlingen av dessa sjukdomar utföras under överinseende av en läkare och med användning av farmakologiska preparat. Men som ett extra medel för terapi visade användningen av folkmetoder sig att vara utmärkt.
Därför, för de som väljer fikon med hostmjölk, hjälper ett recept av denna komposition att snabbt hantera manifestationerna av detta symptom.

Dessutom har denna komposition en terapeutisk effekt på hela personens bronko-pulmonella system, har en mucolytisk och expektorativ effekt och tar också bort temperaturen.

Vad är den fördelaktiga effekten av en sådan dryck

Figurer med mjölk beredda enligt recept, som har visat sin effektivitet vid många andningssjukdomar.

Frukten har en verkligt unik egenskap och påverkar många delar av människokroppen. Den innehåller protein, glukos och fettsyror. De har en sammandragande effekt och förbättrar vatten-saltmetabolism. Figurerna är rik på kalium, natrium och järn. Det är väldigt trevligt för smaken, vilket gör den oumbärlig vid behandling av barn.

I kombination med mjölk har den en rad fördelaktiga effekter på kroppen:

  • Avlägsnar inflammatorisk process
  • minskar utseendet av hosta;
  • gör andningen lättare
  • eliminerar symptomen på andningssjukdomar;
  • har mjukgörande effekt på halsen;
  • skapar en skyddande film på den;
  • löser upp slem
  • hjälper borttagningen utanför;
  • förbättrar övergripande välbefinnande
  • minskar bröstsmärta
  • sänker temperaturen;
  • har en desinfektionseffekt
  • har en diaphoretic effekt;
  • normaliserar spårämnenas innehåll i blodet;
  • minskar fluidförlusten under värmeutvecklingen;
  • stärker immunförsvaret

Mjölk med fikon i kombination med deras fördelaktiga egenskaper kan vara ovärderlig i kampen mot hosta. Denna komposition har en helande effekt på kroppen som helhet och eliminerar vävnadshypoxi.

Denna effekt förklaras av det faktum att många ämnen som är nödvändiga för människans liv är inblandade här: spårämnen, sockerarter och pektin. Därför kan fikon med mjölk återställa nedsatt elektrolytbalans, såväl som att avlägsna produkterna av cellnedbrytning, som bildas som ett resultat av den inflammatoriska och smittsamma processen.

Indikationer för användning

Det största värdet av användningen av fikon med mjölk som förvärvats under behandlingen:

  • Förlängd eller skällande hosta;
  • bronkit;
  • trakeit;
  • laryngit;
  • förkylningar;
  • influensa;
  • SARS;
  • pleurit;
  • lunginflammation;
  • sinusit;
  • sinusit;
  • frontal bihåleinflammation
  • tuberkulos, etc.

Fig med mjölk minskar signifikant manifestationerna av en respiratorisk eller infektionssjukdom, helt lindrar irritation i luftvägarna och förbättrar den totala blodtillförseln till vävnaderna. Drycken tar snabbt bort toxiner från kroppen och har en uttalad desinfektionseffekt.

Receptet för att göra fikon med mjölk gör det möjligt att snabbt späda sputum och lindra patientens andning. Verktyget eliminerar stagnation och återställer en persons normala välbefinnande.

För att fågelfruktens verkan ska manifestera sig i full kraft måste du välja den när du köper den. Färsk frukt är färgad ljusbrun. Den ska vara jämn, utan bucklor eller skador. Förekomsten av en lättfilm, som uppträder på grund av ett överskott av sockerarter.

Bäst recept

För att drycken ska visa sina bästa egenskaper bör den vara ordentligt förberedd.

Med alla regler kommer det att påskynda återställandet av luftvägarnas epitel, ge möjlighet att berika sig med vitaminer, ge blodet med de viktigaste mineralelementen, förlora inte högt sockerinnehåll och ge kroppen näringsämnen.

Dessa recept har visat störst effektivitet:

  • Färska fikon slipas i köttkvarn och hälls med ett glas mjölk. Koka sedan, svalna till rumstemperatur och drick. Om verktyget är avsett för ett litet barn måste det förfiltreras.
  • Torkade frukter males, placeras i ett glas mjölk och sätts på elden i tio minuter. Låt sedan svalna och vispa. Kompositionen är full i små sippor.
  • Infusion har en kraftfull mjukning, antiinflammatorisk, mucolytisk och expektorativ effekt. Ta torkade frukter och tillsätt ett glas mättad mjölk till dem. Koka, och minska sedan elden och laka i en halvtimme, rör om ibland. Efter det kyls och druckas tre gånger innan man äter. Fig, som ligger i mjölk, är det önskvärt att äta.
  • Dryck med tillsats av honung har en uttalad antibakteriell effekt. Det har en terapeutisk effekt på lymfsystemet, vilket leder till förbättring av hela broncho-lungsystemet som helhet. Nio fikonfrukter passeras genom köttkvarn och en matsked honung läggs till. Sedan homogeniseras och tas tjugo gram fyra gånger om dagen, blanda dem med ett glas mjölk.
  • Du måste ta en halv liter fullmjölkmjölk för att mildra halsen och minska irritationen i luftvägarna. Sätt på elden och lägg till fem frukter av fikon. Täck med lock, koka och simma i en halvtimme. Därefter insistera. Drick tre glas om dagen.
  • Fem frukter ska kokas i mjölk, hackas och hällas med ett glas mjölk. Ta 50 ml. tre gånger om dagen. Används vid utveckling av andningssjukdomar, liksom för att undvika återfall inom tio dagar efter återhämtning. Verktyget gör det möjligt att öka skyddskrafterna och fylla på tillförseln av nödvändiga näringsämnen.

Barn måste börja behandling med en liknande komposition inte tidigare än vid sex års ålder. Det orsakar en kraftig diuretikum och diaphoretic effekt, som snabbt kan leda till uttorkning av barnets kropp i närvaro av hög temperatur.

Utomhusbruk

Figs med hostmjölk används också som extern botemedel. Denna komposition smörjer bröstet och ryggen samtidigt som en energisk massage utförs. Vätska bör tas varmt. Då är personen insvept i en vattentät film och en tröja läggs på honom. Applicera blandningen helst på morgonen och kvällen. Det blir särskilt effektivt om det appliceras omedelbart innan du lägger dig.

Ofta brukade fikon med mjölk skölja. Förbered kompositionen på något sätt som beskrivs ovan och skölj halsen fem gånger om dagen. När den används används inflammationsprocessen ganska snabbt, vävnaderna i halsen återställs fullständigt och andningen underlättas mycket.

Kontra

Man måste komma ihåg att på grund av rikedom av de element som utgör fikon och den stora sfären av dess inflytande på kroppen, kan inte varje patient använda den.

Det är nödvändigt att vägra användningen av dess blandning med mjölk vid:

  • kolit;
  • enterit;
  • kolecystit;
  • pankreatit;
  • gastrit;
  • allergier;
  • magsår och duodenalsår;
  • gikt;
  • diarré;
  • laktosintolerans
  • diabetes;
  • fetma;
  • sjukdomar i de endokrina organen;
  • urolithiasis, etc.

Därför måste du kontakta en läkare, allergiker, gastroenterolog, urolog, pulmonolog, barnläkare, etc. före undersökning, innan du börjar ha en blandning av fikon och mjölk.

Om denna metod att bli av med andningssjukdom är avsedd för en kvinna under graviditetsperioden, är gynekologens godkännande nödvändigt.

All resten av användningen av fikon och mjölk kommer att ge möjlighet att förstöra infektionen, snabbt minska temperaturen, förbättra kroppens tillstånd och öka motståndet. Drycken har kraftiga mukolytiska egenskaper, lugnar halsen och förbättrar blodet.

Därför, när du ser hosta ut, behöver du kontakta en specialist. Han kommer att diagnostisera och identifiera orsakerna till sjukdomen. Om du saknar tiden är det möjligt att utveckla sin kroniska form eller en komplikation av den huvudsakliga och samtidiga patologin. Med snabb farmakologisk behandling och användningen av fikon med mjölk sker återhämtningen vanligen mycket snabbt, och det finns praktiskt taget inget återfall.

Användbar hosta: ett recept på fikon med mjölk

Med långvarig förkylning åtföljd av hosta kompletteras traditionell medicinsk behandling med folkläkemedel. Våra farmödrar visste också att det är bra att använda fikon för att lindra kalla symptom. Den används både i fräsch och i torkad form. Hur man lagar fikon med hostmjölk: Ett recept, kontraindikationer, och även från vilken hosta som ska användas, överväga mer detaljerat.

Läkemedelsegenskaper

Figs - en användbar och god exotisk bär som används för att bekämpa olika sjukdomar. Vid behandling av förkylning är det ett utmärkt antipyretiskt och antiinflammatoriskt medel. Fig styrker immunsystemet, tar bort toxiner och skadliga ämnen.

Buljonger baserade på det lindra symptomen på angina, behandla sjukdomar i andningsorganen. Denna bär går bra med mjölk. Det klarar också bra torrhosta, bidrar till avlägsnande av sputum, eliminering av kittlande. Mjölken innehåller fördelaktiga spårämnen som stöder immunitet. I kombination med fikon är det ett effektivt medel för att eliminera kalla symptom. Detta avkok har en trevlig smak som gör den tillgänglig för vuxna och barn.

Var medveten om! Fig används också för att behandla njure, mage och kardiovaskulära problem. Den innehåller stora mängder kalcium och magnesium.

Indikationer för användning

Användningen av fikon är effektiv i följande sjukdomar:

  • ont i halsen;
  • laryngit;
  • bronkit;
  • heshet;
  • hosta orsakad av allergiska reaktioner
  • katarralsjukdomar.

Alla fall har liknande symptom: torr hosta, svår att ladda ur sputum. Vanligtvis syftet med användningen av avkok - eliminering av dessa tecken.

Matlagning recept

Det finns många sätt att förbereda läkemedel baserade på fikonens frukter. Den används i kokt, ångad, fräsch. För älskare av varje typ finns ett recept.

Figs kokta i mjölk

Ta 500 ml mjölk, häll i en kastrull, sätt på låg värme. I mjölken lägg till 6-7 skivade fikon. Efter kokning, täck, håll buljongen över låg värme i 20-25 minuter. Alla bäraktiga egenskaper hos bären kommer att förbli i mjölken. Stäng av värmen, låt det resulterande ämnet svalna. Om så önskas kan du hugga stora fikonstycken med en bländare.

Ångad fikon med tillsatt mjölk

Receptet innefattar ångande 4 frukter i ett glas föruppvärmd mjölk. För att bearbeta gick snabbare borde borren krossas i förväg. När de blir mjuka måste de blandas med vätska till en jämn konsistens. Läkemedlet rekommenderas att dricka 2-4 gånger om dagen för 0,5 koppar.

Mjölkfritt recept

Den används vid intolerans mot mejeriprodukter. Receptet är väl lämpat för allergier och de som inte gillar mjölk.

  1. Ta 7-8 medelstora frukter, finhack dem, fyll i ett glas vatten.
  2. Sätt pannan på elden, vänta på att koka, koka i 20 minuter.
  3. Tillsätt ytterligare ett glas vatten, tillsätt 0,5 glas socker.
  4. Fortsätt tillagning tills socker upplöses.

Innehållet ska likna sirap. När konsistensen uppfyller detta krav, stäng av värmen och låt mediet införa. Ta den resulterande sirapen för 1 tsk. 3 gånger om dagen.

Figs med ingefära och citronsaft

Detta recept är bra eftersom de fina egenskaperna hos fikon kompletteras med citron och ingefära, på grund av vilket vitamin C levereras till kroppen. Detta hjälper till att påskynda läkningsprocessen och stärka det mänskliga immunsystemet. Förbered sirap, ta 6 små bär, laga dem i 20-30 minuter. Du kan lägga till lite socker efter smak. Lägg i 1 tsk i den färdiga avkoket. riven ingefära och pressad citronsaft. Läkemedlet rekommenderas att dricka 2-3 gånger om dagen tills fullständig återhämtning.

Fig med rädisa

Radis är en av de vanliga hjälpmedlen i kampen mot hosta. Vanligtvis blandas det med honung. För att förbättra effektiviteten hos ett sådant recept kan det lätt kompletteras med fikon.

  1. För att göra detta, rista den rensade rädisa.
  2. Gör sedan samma med fikon, ta 5-6 bär.
  3. Till den resulterande blandningen sätt 8-10 tsk. honung, blanda alla ingredienser noga.
  4. Låt det brygga: täck det med en handduk och kyl i några timmar.

Det är önskvärt att använda det på morgonen en gång om dagen.

Buljong till gurgla

Denna åtgärd är oumbärlig för laryngit eller svår ont i halsen, när du vill lindra smärta och minska inflammation. För att avkoka, häll 5-6 frukter med några glas mjölk. Låt blandningen koka i ca 1,5-2 timmar. Läkemedlet ska gurgla 3-4 gånger om dagen för ett halvt glas åt gången.

Avkodning av temperaturen

När katarralsjukdomar åtföljs av intensiv feber kan ett avkok av torra frukter hjälpa till att lindra patientens tillstånd. Ta 2-3 små fikon och koka dem, förfylld med ett glas mjölk eller vatten. Koka över låg värme, stäng av efter kokning. Buljongen måste beredas på en gång, svalna läkemedelsanvändningen efter en halvtimme.

Under graviditeten

Modern medicin tror att fikon är helt säkra för gravida kvinnor, du kan dricka buljonger med det utan rädsla för framtida barn. Under graviditeten är det dock bäst att förbereda ett läkemedel som bevarar alla användbara delar av denna bär.

  1. Ta de mörka fikonerna. Man tror att det i den maximala koncentrationen av alla användbara egenskaper hos produkten. Lägg till mjölk till den. Om möjligt bör pastöriserad mjölk föredras till färska.
  2. Koka över låg värme, koka i 3-5 minuter och stäng av den.
  3. Låt det brygga infunderat.

Du kan också använda mjölk med torkade fikon. För att göra denna blandning, häll 3 bär med ett glas kall mjölk och lämna i en halvtimme. Häll sedan blandningen i en gryta, koka och låt svalna. Använd produkten i 2-3 veckor varje gång före måltid. Det kommer att vara användbart för att bli av med hosta och för att behålla tonen i en kvinnas kropp.

För barn

Barn som en trevlig drink av en drink med fikon brukar dricka det med glädje. För barn finns inga kontraindikationer för användningen av fikon, så de är lämpliga för alla ovanstående recept. Det finns emellertid en viktig punkt i denna fråga. Mjölksskum under tillagningen kan sätta sig på fikon, vilket ger en ojämn utseende av drycken. Om du förbereder dig för ett barn, är det bättre att ta hand om att du tar bort skummet i förväg. Då kommer inte problem med användningen att uppstå.

Det är viktigt! Figs med mjölk ges bäst till ett barn från 6 år gammal.

Kontra

Trots dess användbarhet och effektivitet vid behandling av sjukdomar har fikon också ett antal kontraindikationer. Dessa inkluderar:

  • tarmsjukdomar;
  • diabetes mellitus;
  • pankreatit;
  • gastrit;
  • gikt.

I andra fall kommer fikon att bli ett oumbärligt verktyg i kampen mot olika sjukdomar. Det viktigaste att komma ihåg att folkmekanismer är bra, men de kan inte helt ersätta drogterapi.