Psykosomatics: bronchial astma.

Moderna psykosomatics bygger på ett experimentellt bevisat och bekräftat faktum, enligt vilket känslor kan avgörande påverka organens funktioner. Psykosomatiska sjukdomar är fysiska sjukdomar eller störningar, vars orsak är affectiv spänning (konflikter, möjligen intern, missnöje, psykiskt lidande etc.). Representationer, fantasi kan också påverka sjukdomens somatiska kurs.

I moderna mediciner omfattar sektionen av psykosomatics: kliniska, psykologiska, epidemiologiska och laboratorieundersökningar.

I det psykoanalytiska konceptet finns det flera modeller för förekomsten av ett psykosomatiskt symptom, bland annat en omvandlingsmodell (Z. Freud, P. Federn, G. Grodek, F. Deitch), en modell av vegetativ neuros (F. Alexander), ett begrepp desomatisering (M. Schur, A. Alexander Mitscherlich).

Kärnan i de ovanstående koncepten är att omedvetna konflikter, som inte har någon utväg i motsvarande yttre manifestation, leder till känslomässig stress och sedan bryter igenom oedipala eller oedipala instinktiva önskningar och åtföljs av stadiga förändringar i det autonoma nervsystemet.

I begreppet G. Amon verkar det psykosomatiska symtomet som ett självförstörande försök att kompensera och kompensera för det strukturella narcissistiska underskottet som uppstår till följd av störningar i de tidiga stadierna av en symbiotisk interaktion. Representanter för teorin om objektrelationer associerar en psykosomatisk störning med ett svagt Ego (främst beroende på otillräckligt bra moderskap), som har en ömtålig bostad skapad under utveckling.

Andningsorganen är en komplex fysiologisk "apparat", som endast ingår i arbetet vid födelsen av ett barn med sitt första oberoende andetag.

Vi kan säga att detta är den första traumatiska upplevelsen av separation (separation) med moderen. Därför har vissa forskare noterat vikten av att leva under födseln och mödrarna.

Från grekisk astma (astma) - en allergisk sjukdom som kännetecknas av upprepade anfall av andfåddhet, som ett resultat av bronkial spasmer och ödem i sitt slemhinna. Ur synvinkel av Watzzeckers psykoanalytiker: En astmaattack visas ofta som motsvarigheten till undertryckt gråt, det vill säga ett protest mot ett barn som är berövat av säkerhet. Astma är baserad på konflikten om "lust och ömhet" å ena sidan och "rädsla för ömhet" å andra sidan.

Denna konflikt återspeglar en kränkning av det tidiga förhållandet med moderen.

BA är en sjukdom i andningsorganen, som kännetecknas av ökad vilja att reagera på trakeobronchialsystemet till ett antal stimuli.

Patofysiologiskt är detta en signifikant minskning av luftvägarna, vilket elimineras spontant eller under påverkan av behandlingen. Den kliniska bilden bestäms av svullnad av slemhinnorna, bronkospasmen och nedsatt sekretion.

Under en attack upplever patienten en akut och svår brist på luft. I det här fallet är det först och främst svårt och långvarigt utandning, vilket blir högt, tydligt hörbart. Erfarenheter av patienter under en attack och under subakutiva tillstånd av mild luftbrist är begränsade enbart till andningshandlingarna. Patienten absorberas i hans andas tillstånd. Det är anmärkningsvärt i sitt beteende att under en attack han är otillgänglig, hålls avskild, är det svårt att upprätta kontakt med honom. Det skiljer astmatiker från andra patienter med lungsjukdomar som åtföljs av andfåddhet.

I kronisk astma är den växande tendensen hos patienter att självisolera slående.

I astmaets etiologi är kroppens tendens till allergiska reaktioner, som till stor del beror på patientens ärftliga konstitution, viktig.

Barnas astma börjar oftast under de tre första åren av livet (upp till 75%). Vanligtvis kan astma förekomma i alla åldrar, utvecklas oftast under de första 10 åren av livet. Pojkar som blir sjuka 2-3 gånger oftare än flickor råder. I hälften av fallen botas astma i puberteten.

Vanligtvis i en tidig ålder hos barn med astma noteras tecken på allergier - i form av hudutslag eller andra allergiska manifestationer (förekommer hos 40-70% av patienterna med BA). Det är inte bara allergener (vanligtvis med inandad luft) som kan utlösa astmaattack, men också fysisk ansträngning, överhettning eller hypotermi, plötsliga väderförändringar eller mentala ansträngningar.

En typisk astmaattack kan inträffa för första gången efter akut respiratorisk infektion, profylaktiska vaccinationer, psykiska eller fysiska skador.

Starka känslor som ilska, ångest, rädsla, sorg och ångest anses ofta vara utlösningsmekanismer för bronkopulmonell patologi.

För vissa barn kan triggare vara situationer som involverar känslomässiga uttryck - skratt, gråt eller gråt.

Det finns bevis på att panikreaktioner hos ett barn eller hans föräldrar under en stark host kan orsaka bronkospasm, som senare kan bli en astmatisk attack.

Hos barn med bronkial astma har sjukdomar med högre nervös aktivitet upprättats i form av en minskning av omkopplingsfunktioner och närvaron av fastillstånd. De har noterat svagheten i processerna med aktiv inhibering, uttryckt i fenomenet dystoni och övervägande av tonen i den parasympatiska uppdelningen av nervsystemet, den sympatiska uppdelningens paradoxala reaktivitet.

En stor del av barnen identifierade: ökad ångest, asteni, minimal hjärndysfunktion, neuropati, neuros och affektiva störningar med ångest under en attack och depression som råder under interictalperioden.

Baserat på analysen av olika studier av barn med astma identifieras fyra faktorer för förekomsten av astma som en psykosomatisk sjukdom:

- graden av genetisk sårbarhet hos barnens kropp, som uppskattas av antalet allergiska och astmatiska sjukdomar;

- graden och arten av exponering för olika skadliga faktorer under perinatal period och tidig perinatal period

- virusinfektioner som uppträder under den känsliga utvecklingsperioden under de första åren av livet;

- ökning av sekundär sårbarhet genom destabilisering av ett barns homeostas på grund av känslomässig stress.

För att bättre förstå arten av det astmatiska symptomet är det nödvändigt att studera både de psykologiska och fysiologiska riskfaktorerna.

Detta kommer att bidra till att skapa en empirisk klassificering av stressorer hos barn med sjukdomen och se olika former av anpassning i en familj med ett sjukt barn.

DN Isaev (1985), som föreslår sin egen mekanism för förekomsten av psykosomatiska sjukdomar, anser att den känslomässiga faktorn genom vegetativa och endokrina element påverkar soma, som inledningsvis verkar i form av vegetativ dysfunktion, som då kan bli en psykosomatisk sjukdom. Denna presentation bekräftades i studien av N. Yu. Zhbankovoy. (1989), som visade att vissa barn med astma upplever psykogena hyperventilationsstörningar som en del av syndromet för vegetativ dystoni.

Betydelsen av känslomässig stress i astma varierar från början av transienta ljustillstånd av lungblockering till avgörande initiatorer av attacker och långvarig psykologisk

Matus visade att det finns tre möjliga sätt att påverka psykologiska faktorer:

- Accelereringen av astma, psykologiska faktorer fungerar som en "trigger" (trigger) för astma;

- exacerbation eller ökning av antalet attacker, försämring av symtom;

- hinder för botemedel, hjälp.

Psykologiska faktorer som påverkar förekomsten av sjukdomen.

Effekten av känslor på andningsfunktionen är välkänd för alla. Om en plötslig upphörande av andning i ögonblicket av ångest, sägs att "det fångade andan" eller "tog andan." Suck är ett vanligt uttryck för känslor av förtvivlan.

I den psykoanalytiska litteraturen betraktades följande modeller för förekomsten av astma som interaktionen mellan två faktorer - psykologiska egenskaper och biologisk predisposition:

1. Gensidig modell. Astma kan förekomma i två ömsesidigt exklusiva sätt: antingen genom en stark biologisk förutsättning eller bestämd av starka psykologiska faktorer.

2. Modell av positiv interaktion. Sjukdomen kan endast uppstå med samtidig psykologiska och biologiska faktorer (om det inte finns någon eller bara en, utvecklas inte sjukdomen).

3. Den totala modellen. Både psykologiska och biologiska faktorer bestämmer tillsammans svårighetsgraden av sjukdomen.

Den psykologiska faktorn innefattar utbildning, vilket leder till ett starkt beroende av barnet på den dominerande mamman.

Psykoanalys av förfödande nedsatt mognad förstår förekomst av BA som en inkonsekvens som uppstår vid tidig barndomsutveckling - övergångsperioden från moderbarnsfärgen till ett förhållande i triaden: moderfadern.

Bilateral kontaktnivå är ett viktigt steg mot vidareutbildning av multilaterala interpersonella kontakter. Den komplicerade processen att gradvis växla från externt beroende till intern nivå av stöd för självförtroende och självkänsla stöds starkt av stabila relationer med föräldrarna. I biosystemet hos psykosomatiska patienter förhindrade föräldrarna ofta att utveckla sitt oberoende.

Undertryckandet av ens egna känslor betraktas också som en mekanism som leder till bronkospasm.

Några författare i symptom på bronkospasm ser ett symboliskt uttryck för den personliga konflikten mellan patientens behov av ömhet och rädsla för det, liksom inkonsekvens för att lösa problemet med "ta och ge".

Chicago Psychoanalytic School har en central konflikt i utvecklingen av AD i barnets inre motiv, vilket hotar hans koppling till moderen. Mors handlingar om att gråta uppfattas av barnet som avslag, därför blir gråt "förbjudet" på grund av rädslan för att förlora mammas uppmärksamhet. Rädsla för modersökningar ökar abnorma respiratoriska reaktioner från barnet och därmed utvecklar bronkospasm.

Parcel et al. Tror att föräldrakonflikt kan bli en stressor för ett barn och leda till ett symptom på bronkospasm. Förstörda interaktioner och relationer mellan föräldrar kan vara den stressfaktor som leder till bronkospasm.

Roten av utvecklingen av den skyddande adaptiva betydelsen av ett symptom på bronkospasm är i särdragen i det tidiga sambandet mellan mor och sjuk barn. Det här är "kärlek och hat" när en modern känner irritation och skuld för honom, och när barnet uppträder och närmar sig barnets materiella vrede och alienation, som orsakar ångest och rädsla i honom, och ett öppet uttryck för känslor är förbjudet av moderen ("gråta inte, sluta skrika ") Och är förknippad med ett barn med rädslan att trycka bort den.

Personlighet egenskaper hos en patient som lider av astma.

Studien av personlighetskännetecken hos patienter med astma har lett till hypotesen om förekomsten av en specifik "personlighetsprofil" patognomonisk för sjukdomen, som predisponerar för sin manifestation.

Huvudegenskaperna hos en sådan personlighetsprofil hos patienter med BA definieras som benägenheten att "undertrycka depression och aggression", "begränsa reaktioner på frustrerande effekter", "ökad nervositet, överdriven spänning eller slöhet, ökad utmattning", "hög ångest".

Patienter med astma diagnostiseras ofta som alexitymik med den mekanistiska karaktären av tänkande, som manifesteras i oförmågan att fantasera, viljan att arbeta med specifika begrepp. I patienters beteende och personlighetsdrag är reaktioner med skyddet av känslomässiga, särskilt aggressiva, impulser, liksom den dolda längtan efter ömhet och intimitet ofta uppenbara. Bakom pseudo likgiltigt eller till och med aggressivt beteende kan det finnas ett starkt behov av kärlek och stöd.

Aggression hos astmatiker är inte trångt ut. Eftersom det upplevs som farligt kan patienten inte uttrycka det, han kan inte "släppa sin ilska i luften". Detta manifesteras i attacker av kvävning. Astmatiker är mycket aggressiva, men visar inte det; De är misstroliga och misstänksamma, och därför inte benägna att självuppoffra. Astmatiker har ofta reaktiva formationer som ersätter aggressiva tendenser och en önskan om intimitet och uppträder ofta störningar i den sexuella sfären.

Astmatiker uppvisar ofta fysiologiskt orelaterad överkänslighet mot lukt. I det här fallet är det slående att denna överkänslighet i första hand hänför sig till de luktar som på något sätt är kopplade till avlopp och felaktighet, liksom med slarvigt och skrupelfritt beteende. Astmatiker med ökad känslighet för lukt är också extremt beroende av domar och åsikter av människorna kring dem.

Astmatiker ser en koppling mellan nedsatt andningsfunktion och nedsatt förmåga hos patienter att ta och ge en uttalad tendens att återvända, behålla, bevara

Hos svåra allergiker har en "egen-ge" -konflikt beskrivits och tendensen att identifiera med andra människor "att smälta" med dem.

Tidiga störningar i förhållandet till moderen manifesteras i patienten som en konfrontation av "önskan om ömhet" å ena sidan och av "rädsla för ömhet" å andra sidan.

För astmatiker är rädsla med hysteriska och / eller hypokondriära egenskaper karaktäristiska. Från patienterna är deras rädsla fortfarande dold.

Sjukdomens inflytande på patientens identitet.

Blockering av den verbala kommunikationskanalen kompenserar orsakar utvecklingen av kroppsliga sociala förhållanden, vilket inkluderar lusten att få godkännande och varma attityd hos modern genom astmatiska symptom.

I framtiden blir dessa symtom för astma ett sätt att manipulera personer med en meningsfull miljö och för familjer med en "smollande" neurotisk konflikt, som de "lämnar" på grund av deras neurotiska egenskaper, ett sätt att bevara familjen "homeostasis"

Funktioner av psykologi och beteende i sjukdomen.

I astma särskiljs reaktioner på en attack och en reaktion på en sjukdom. I händelse av plötsligt akut angrepp är patienten först och främst åtföljd av rädsla för död från kvävning eller hjärtstillestånd, rädslan att inte stoppa attacken. Ju sällan astmaattackerna är, desto mer uttalad rädsla, som inte bara sker under attacken, men också i väntan på det. Under den inledande perioden kännetecknas svaret på sjukdomen av ett adekvat psykologiskt skifte med viss deprivation. Under den fortsatta sjukdomsförloppet kommer tendensen att fastställa uppmärksamhet på sina känslor och erfarenheter med en pessimistisk bedömning av återhämtningen. Hos vissa patienter är det en märkbar rädsla för sitt eget öde, med en distinkt fixering på andningsfunktionen, påträngande klagomål och konstant självanalys av smärtsamma förnimmelser.

Typer av psykoterapi för denna sjukdom.

Psykoterapeutisk behandling av astma syftar till att förbättra livsmöjligheterna, förmågan att ta ansvar för sina liv. Det är en konstant laddning, vilket ger djup, fri andning. BA psykoterapi är inte kortsiktig, här är tiden gradvis "avlindad tillbaka". Om en patient håller på med denna väg, kommer hans psykoterapeut och pulmonologist att gå lättare.

Målet med psykoterapi hos patienter med astma är också korrigering av känslomässiga störningar och olämpliga former av beteende. Uppnå detta genom att omstrukturera patientens meningsfulla relation. Psykoterapi är speciellt indikerad:

• hos patienter i vilka denna patogenesmekanism är en av de ledande;

• patienter med samtidig neuropsykiatriska störningar och otillräckliga personlighetsreaktioner (inklusive sjukdomen) som hindrar deras fullständiga rehabilitering,

• patienter med astma utan en uttalad neuropsykisk komponent i ett tillstånd av psykisk kris, när sannolikheten för bildandet av denna patogenesmekanism ökar (personliga och mikrosociala riskfaktorer, orimliga former av utbildning och svar på familjemedlemmar, släktingar har psykosomatiska mönster för anpassning till stress).

Vid rådgivning av en patient med en psykoterapeut, psykolog eller psykiater samlas en grundlig psykologisk historia som bör innehålla data om patientens föräldrars neuropsykiatriska sjukdomar (arvfaktor och mikrokosgruppens ekologi samtidigt), psykosomatiska sjukdomar hos familjemedlemmar, uppgifter om graviditeten och familjeförhållandena i denna period, liksom om förlossning och relationer vid denna tidpunkt.

Anamnestiska och testdata om familjesystemets egenskaper visar hur dessa egenskaper hos patienter bildar och hur de fungerar inom familjesystemet, skapar "familjemyter" (en gruppform av skydd) och vad regler och värdeorienteringar i sådana familjer tjänar till. Förstå dessa viktiga punkter förklarar den individuella personliga känslan av det konfliktframkallande symtomet på bronkospasm hos en patient och ger nyckeln till att bygga en terapeutisk ingrepp.

Ofta vill den psykosomatiska patienten inte erkänna problem i mentala sfären och är rädd för psykoterapeuten. Att övervinna resistens mot identifiering av traumatiska händelser innefattar flera steg:

  1. upprätta rapport med patienten
  2. bestämning av huvudproblemen
  3. övervinna dem för att försvaga de ackumulerade negativa känslorna och återställa ett positivt perspektiv.

Två typer av terapi: Symptom och beteendemodifikation (kognitivt beteendemässigt förhållningssätt: Ändra patientens negativa perceptioner) och djupgående psykologiska metoder (avslöja psykisk konflikt).

Gestaltterapi utförs i flera steg. Målen i den första etappen innefattar upprättandet av förtroende, partnerskap, empatisk kontakt med patienter, vilket gör det möjligt för dem att lära sig grundläggande gestaltterapiprocedurer och inleda individuell terapi.

Gestaltterapiens huvudsakliga önskan är att återställa självmedvetandet så att det leder till patientutveckling och val av mål. Kännetecknas för att förstå vikten av kortlivet och kontakter med nutiden i kontinuumet "här och nu". När vi diskuterar viktiga händelser för patienter (med fokuseringsteknik) möter vi ett ögonblick där obehag, ångest eller rädsla uppstår, vilket ledde till att patienten undviker det här ögonblicket, skjuter honom ut ur medvetandet. Medvetandet kan expandera till det undermedvetna (arbete på subpersonella nivåer) så att patienten i rädsla förklarar vad som tidigare var oklart, föreslår intressanta tankar och observationer. Övningar som är medvetna om miljön leder patienten till en död, där motståndskrafterna är lika med vad de motsätter sig. Patienter med hjälp av en terapeut lära sig beteende i situationer med frustration, känslomässigt dödläge. När de inte kan försörja sig själva och det finns inget stöd från miljön är det nödvändigt att självständigt hitta en väg ut och därmed öka graden av självförsörjning. Så här återställs medvetandet om nödvändigheten av aktivt beteende, handlingar som tidigare var i förlamning.

För många patienter är gruppformer av psykologiskt skydd relevanta, det vill säga användningen av astmatiska symptom för att upprätthålla familjens psykologiska homeostas. Denna omständighet förutsätter närvaron av det andra steget av terapi - överföringen av terapi till gruppen.

Gruppens arbetsformer möjliggör att lösa problemen med grupp- och individuell självmedvetenhet, med hjälp av olika tekniker för att utarbeta kommunikationsproblem hos patienter, där kroppslig kommunikation (psykosomatisk respons) tar en speciell plats. Gruppen tillåter att identifiera och undersöka patientens försök att manipulera medlemmarna, vilket leder till att kompetensen hos en mer produktiv interaktion utvecklas och manipuleringen förstörs.

Övergången till den tredje etappen av arbetet kan vara en mjukning av fobiska reaktioner i kontakt med tidigare avvisade aktuella erfarenheter. Steg för steg utforskar och utarbetar man möjliga källor till traumatiska upplevelser, från mindre intensiva till starkare.

Gestaltterapi ger dig möjlighet att genomföra huvudinnehållet i psykoterapeutiska effekter på personliga och mikro-sociala nivåer, tar hänsyn till den funktionella diagnos multifunktionalitet, som påverkar den djupa känslomässiga anslutningen och därigenom förbättrar det omedelbara och långsiktiga resultatet av behandlingen av patienter.

Goda omedelbara och långsiktiga resultat ges av användningen vid behandling av BA genom familjeterapi. Behandlingsprocessen syftar till att förstöra de personliga konflikterna hos individer som fungerat som grund för bildandet av astma, neuropsykiatriska störningar och personlighetsreaktioner som hindrade deras fullfärdiga rehabilitering. Patientens personlighet påverkas genom att ändra sina relationer med familjemedlemmar, med beaktande av de identifierade familjeegenskaperna, typologier, problem och konflikter som är inneboende för BA-patienters familjer. Förståelsen för en sjuk familjemedlems roll för att stabilisera familjesystemets strukturella och funktionella egenskaper gör att man kan uppnå ett bra terapeutiskt resultat med en riktade effekt på dessa familjeegenskaper. Framgången med terapeutiska ingrepp är ofta parallell med de förändringar som sker i familjesystemet.

En viktig uppgift för familjepsychoterapi är att öka familjens autonomi.
I psykoterapi i psykosomatik är det viktigt att arbeta med patientens alexitymi, som i regel har dessa patienter. Behandling av alexitymi är mycket lång, kräver god patientmotivation och kan ta år. I första etappen lär patienten att vara medveten om sina känslor och lär sig sedan reflektion.

Särskild metod: 4-stegs psykodynamisk-orienterad psykoterapi.

1) emotionellt stöd för patienten att övervinna somatisk lidande

2) Utveckling av möjligheter till uppfattningen av sina egna känslor.

3) medvetenhet om konflikten och dess samband med symtomen (stationär djup gruppterapi (8 veckor).

4) fullständig behandling av konflikten i en lång poliklinikpraxis.

Psykoterapeutens uppgifter i astma-astma-varianten är: Överföring av ansvar från andra till patienten för att lösa sina känslomässiga problem och medvetet acceptera den som astmatisk; bildande av en adekvat nivå av krav för patienten, beroende på hans nuvarande psykologiska och fysiska tillstånd skapande av villkor för en rimlig, värd utan hyperskydd, reaktion av den mikro-sociala miljön på astmatiska symptom; sanktionera mogna beteenden och anpassningar.

Huvudfokus i psykoterapi hos patienter med en neurostastiskt liknande variant av BA är på bildandet av en acceptabel, välvillig mikrosocial situation som ger möjlighet till djup självkännedom och stabilisering av självkänsla. Detta skapar förutsättningar för patienterna att vägra från överdrivna, outhärdliga krav och livsmål, hjälper till att eliminera insolvensmedvetenheten vid genomförandet av de begär som astmatiska symptom tidigare skyddade.

Hos patienter med en psykiatrisk-liknande variant av BA, läggs stor vikt vid bildandet av patientens eget värdesystem, hans mognad och förmåga att självständigt beteende, förmågan att fatta oberoende beslut om sina personliga problem.

Psykoterapeutisk taktik hos patienter med en shuntvariant av BA består i provokation i krisens tidiga skede, när samspelet mellan familjemedlemmar är organiserat på ett sådant sätt att de tvingas ta itu med nya konflikter som tidigare undvikits konfrontation. Samtidigt eliminerar vi astma från konfliktsituationen. Det är nödvändigt att tydligt reflektera krisens innehåll och bidra till utvecklingen av en sådan situation där möjligheten och behovet av familjemedlemmar att utveckla nya relationer och kommunikationsstereotyper uppstår. Dolda problem uppstår och blir tillgängliga för att påverka dem.

För psykoterapeutisk korrigering på personliga och mikro-sociala nivåer är det nödvändigt att klargöra den subjektive betydelsen av de faktorer som stöder patientens patologiska anpassning till konfliktsituationer och uppfattningen av astmatiska symtom av både patienten och betydande människor i hans miljö. Det är möjligt att uppnå en fullständig och stabil reduktion av andningsorganen orsakad av neuropsykisk mekanism, genom reglerade förändringar i systemet för personliga relationer, i det mikrosociala systemets struktur och funktion, samt genom att övervinna elementen i det villkorliga behovet av astmatiska symptom för patienten och betydande personer i miljön. Skift på den sociala nivån är nära kopplade till positiv dynamik på personlig nivå. Den senare manifesteras av harmoniseringen av patienternas personlighet, genom utveckling av mogna sätt att bete sig i stressiga situationer.

Inga allergier!

medicinsk referensbok

Psychosomatics Astma hos barn

Psykosomatics av ​​bronchial astma involverar interaktionen mellan psykogena och psyko-emotionella faktorer vid utvecklingen av bronkopulmonala sjukdomar. Många undersökningar har visat att det finns ett nära samband mellan kvävning och yttre psykogena stimuli.

Nästan varje patient konstaterar att en astmatisk attack är komplicerad av agitation, känslomässig stress eller känslomässig stress. Bronkial astma är bara ett karakteristiskt exempel på utvecklingens psykosomatiska natur, som direkt beror på psyks stabilitet. Nästan alla patienter som lider av astma noterar en försämring av staten under starka känslor.

En astmatisk sjukdom kan uppstå inte bara som en följd av den känslomässiga faktorn. Dess främsta orsak är immunsystemets ökade känslighet för olika stimuli som kommer in i kroppen. Ofta provocera en astmaanfallskan och nervös spänning.

Psykosomatiska orsaker till sjukdomen inkluderar:

  • stark känslomässig stress
  • nervösa chocker;
  • psykisk instabilitet i nervsystemet
  • neuropsykiska sjukdomar i kronisk etiologi, etc.

Hos barn kan astma överföras genetiskt, men detta är inte en indikation på den obligatoriska förekomsten av sjukdomen. I detta fall spelar känslomässig stabilitet och den allmänna uppfattningen av situationen en viktig roll. Om emotionell stress avlägsnas i tid, kan sannolikheten för en astmatisk attack minska flera gånger.

I regel är den fysiska och psykosomatiska utvecklingen av sjukdomen nära sammanhängande, vilket är orsaken till en akut attack, som kan åtföljas av bronkial astma.

Det största antalet bronkopulmonala sjukdomar förekommer hos barn äldre än 5 år. Pojkar blir sjuka oftare än tjejer, vilket förklaras ur en psykosomatisk synpunkt genom en strängare uppväxt. Som regel blir de flesta patienter av med astma under hormonell mognad när det endokrina systemet omstruktureras.

En viktig roll i utvecklingen av sjukdomen spelas av den sociala situationen i familjen. Det är bevisat att sjukdomen kan förekomma hos var tredje patient som växte upp i en ofullständig familj. Ofta finns det fall där sjukdomen hos ett barn utvecklas dramatiskt i dricksfamiljer, och föräldrarnas skilsmässa kan också påverka försämringen av barnets psykosomatiska egenskaper.

Hos vuxna uppträder astmatiker toppincidensen vid 23-36 år. Under denna åldersperiod observeras den högsta ökningen av psykiska spänningar. Det är karakteristiskt att kvinnor i denna grupp av patienter oftast blir sjuk.

De viktigaste tecknen på astma är:

  • nedsatt andningsaktivitet
  • väsande andning;
  • känsla av täthet i bröstet;
  • agoniserande hosta.

Förutom de karakteristiska symptomen kan psykosomatiska symptom observeras, vilka är associerade med patientens emotionella tillstånd och särskilt barnet.

Dessa inkluderar:

  • ökad nervös excitabilitet eller omvänt fullständig apati;
  • brott mot vila och sömn;
  • oförmåga att koncentrera uppmärksamhet;
  • ibland kan det vara omotiverad aggression och känslomässiga störningar.

Om du upplever något av dessa symtom, utöver allergolog och pulmonologist, kräver professionell psykologisk rådgivning, som kan bedöma svårighetsgraden av symtomen och att vidta nödvändiga åtgärder för att underlätta patientens tillstånd.

Psykosomatikens svårighetsgrad bestäms av patientens beteende. För att bestämma det psykologiska porträttet hos en person som lider av denna sjukdom, bedöms hans tillstånd enligt följande kriterier:

Under tiden försöker patienten gå i pension, döljer sina känslor. I den kroniska banan av bronchial astma är patientens självisolering mer uttalad.

Patienten blir lurad, det är svårt för honom att gilla och snälla. Beteende i vardagen blir överdriven pedantisk, med ökade krav på andra. Vid den minsta kränkningen av hans krav är patienten stängd och borttagen från vad som händer. Oftast förekommer detta beteende hos ett barn, vilket gör psykodiagnostik svårt.

I händelse av konflikt kan patienten inte fatta ett snabbt beslut eller agera. Utanför kan han väl ta ställning till motståndaren, men internt ändrar han inte hans åsikt.

I psykosomatics har astmatiker snabbt tal, vilket ofta är färgat av negativ känslighet. De hävdar att folket runt kan inte bedöma deras tillstånd. Som regel är astmatiker ganska svåra att tolerera stressiga situationer, vilket leder till en akut attack av sjukdomen.

Psykosomatisk behandling syftar främst till att lära patienten att uttrycka sina känslor, inte hålla dem tillbaka. Det är viktigt att lära en person att dela sina problem och erfarenheter med sina nära och kära. Det viktigaste i psykosomatisk behandling är förmågan att klara av stressiga situationer, vilket undviker nervös överbelastning.

Som regel är det ganska svårt att ta reda på de psykologiska orsakerna till sjukdomen, särskilt hos ett barn. Därför kräver det hjälp av en högkvalificerad psykoanalytiker som kan ta reda på sjukdomen, inklusive barnets ursprung.

Drogterapi ger, förutom symptomatisk behandling, utnämning av sedativa (Valerian, Motherwort, antihistaminer).

I akuta stresslägen används seduksen eller elenium. Starkare lugnande medel rekommenderas inte. Det bör noteras att andningsövningar, akupunktur, massagebehandlingar och klimatbehandling visar god effektivitet i psykoterapiområdet.

Bronkial astma hör till en av de mest försummade och komplexa sjukdomarna i bronkopulmonala systemet. Därför används hela spektret av läkemedel och hjälpterapi för behandling, vilket möjliggör långvarig remission och förhindrar eventuella återfall.

Psykosomatiska sjukdomar är en grupp sjukdomstillstånd som uppträder som ett resultat av interaktionen mellan psykiska och fysiologiska faktorer. De är psykiska störningar som manifesterar sig på den fysiologiska nivån, fysiologiska störningar som manifesterar sig på mental nivå eller fysiologiska patologier som utvecklas under påverkan av psykogena faktorer.

Psykosomatik är en riktning inom medicin (psykosomatisk medicin) och psykologi, som studerar psykologiska faktorernas inverkan på förekomsten av och somatiska (kroppsliga) sjukdomar.

Psychosomatics hjälper till att förstå de psykologiska faktorerna som utlöste utvecklingen av en viss sjukdom. Många sjukdomar, inklusive bronkialastma, är nära kopplade till en persons känslomässiga sfär. Astmapsykosomatik orsakas av rädslan för att bli avvisad av närmaste personer. För att underlätta sjukdomsförloppet och kanske bli av med det, bör du först och främst undersöka alla orsakerna till astma.

Bronkial astma är det mest framträdande exemplet på psykosomatiska sjukdomar. Flera faktorer påverkar sjukdomsprogressionen.

Astma utvecklas under påverkan av:

  • allergier;
  • inflammatoriska processer;
  • negativa psykologiska och emotionella tillstånd.

Emosionella upplevelser, stress är bördig grund för försvagning av sjukdomen. Trots det faktum att bronkial astma i de flesta fall ärvt, utvecklas den inte omedelbart efter födseln. Sjukdomen kan få sig att känna sig vid vilken ålder som helst, och den negativa känslomässiga bakgrunden blir vanligtvis drivkraften för dess progression.

Emotionella erfarenheter bidrar till utvecklingen av sjukdomen mer än fysiologiska faktorer. Psykologiska överbelastningar bildar ett astmatiskt tillstånd.

Bronkial astma är en sjukdom som påverkar andningsorganen. Det är med dessa organ att den psykosomatiska bronchial astma är associerad - andning, första barns första andetag, ett barns rop som kallar efter en mamma. Psykoterapeut och psykolog Linde Nikolai Vladimirovich förbinder orsaken till astma med barnets beroende av moderen. Enligt hans observationer orsakas astma av känslomässiga orsaker som relaterar till onormala relationer mellan mor och barn.

Med hjälp av gråt och gråt försöker barnet att locka uppmärksamhet, så han söker skydd och säkerhet. Om det inte finns någon psykologisk kontakt mellan mamman och barnet upplever barnet ångest och ångest som återstår hos honom under sitt senare liv. När en individ blir äldre, uttrycks behovet av skydd genom astmaattacker. Således kan man dra slutsatsen att personer med astma upplever brist på kärlek och förståelse från sina nära och kära.

Oförmågan att ta bort dina negativa känslor är en annan psykosomatisk orsak till sjukdomen. Astmatiker sprider inte aggression, så de är benägna att depression, de måste undertrycka det inre negativa, vilket uppenbaras av bronkospasm och orsakar kvävning.

Enligt psykologer kan personer med astma ha liknande psykologiska egenskaper. De flesta föredrar ensamhet och ensamhet. Och ju svårare sjukdomen fortskrider desto mer stänger en person sig. Astmatiker har inte tillräckligt med beslutsamhet, det är svårt för dem att göra ett val.

Dessutom kan patientens egenskaper kompletteras med följande egenskaper:

  • LÄTTSTÖTTHET;
  • nervositet;
  • Snabbt tal, som har någon negativ konnotation;
  • exponering för stress och depression.

Patienter med astma är mycket känsliga och känslomässiga, de är infantila och beror på andras åsikter.

Inte varje stressig situation leder till utvecklingen av astma. Denna sjukdom kan förekomma på grundval av starka erfarenheter relaterade till problem och konfliktsituationer i familjen. Frekventa skvaller, fientlig atmosfär i familjen, brist på förståelse leder till det faktum att personen börjar att i allt högre grad uppträda attacker av andfåddhet.

Nervös astma uppstår av följande skäl:

  • hos barn kan ett astmatiskt tillstånd utvecklas när en andra baby uppträder i familjen, i detta fall riktas modernens uppmärksamhet mer mot det nyfödda, det första barnet lider av en brist på det i hennes adress;
  • i ungdomar psykologiska orsaker till bronkial astma inkluderar försök att undertrycka ilska och aggression, ångest, en ökning av känslor.
  • hos vuxna, skilsmässa eller bristande relationer, sexuell frestelse, interpersonella konflikter kan provocera sjukdomar;
  • en ung flicka är orolig för att växa upp och vara åtskild från sin mamma, hon utvecklar bronkialastma på nerverna;
  • hos en ung man kan sjukdomen utvecklas före det kommande äktenskapet, när förhållandet med moderen ändras till attityden gentemot bruden.

För att den nervösa faktorn inte påverkar sjukdomsförstörelsen bör en person arbeta på sig själv, lära sig att övervinna stress, konstruktivt lösa konflikter. Du bör bli av med vanan att skylla dig själv och andra människor, lär dig att förlåta. Du måste lyssna på dig själv och inte agera mot din vilja för att behaga andra. Du borde inte bära alla problem i dig själv, de måste diskuteras med dina nära och kära. Om det finns psykiska problem, tveka inte att kontakta en psykolog för hjälp.

De psykosomatiska orsakerna till astma hos barn förtjänar särskild uppmärksamhet. Källan till problemet kan uppstå även i livmodern, om en kvinna bär ett oönskade barn. Om en ung mamma inte betalar tillräckligt med uppmärksamhet åt henne efter hennes barns födelse, kan den påverka barns hälsa och framkalla astma i astma.

Det händer så att problemet uppstår senare, i åldern tre till fem år. I det här fallet bör orsaken söks i förhållandet. Det är möjligt att vuxna ställer för höga krav på barnet, vilket det är svårt för barnet att klara av.

Överdrivande förmyndarskap är också en negativ faktor som kan leda till bronkial astma. Med denna uppbildningsform tvingas barnet ständigt att vara under föräldrarnas inverkan, han tar inte sitt eget initiativ. Detta leder till undertryckande av känslor, känslor, avsikter, vilket i sin tur kommer att bli till astmaattacker.

Att bli uppvuxen i svåra förhållanden, en ofullständig eller dysfunktionell familj, kommer barnet att lida av brist på uppmärksamhet från mamman, barnet kommer på något sätt att försöka dra uppmärksamhet åt sig själv. Allt detta är en bördig grund för utveckling av sjukdomar i samband med andningssystemet.

Den psykosomatiska faktorn i utvecklingen av sjukdomen hos ett barn är ibland avgörande.

Eliminering av psykosomatiska orsaker

För att bli av med sjukdomen eller lindra sin kurs, kommer det att vara nödvändigt att eliminera de psykosomatiska orsakerna som har lett till utvecklingen av astma.

I den här riktningen hjälper du väl:

  • psykoterapeutiska förfaranden;
  • akupunktur;
  • climatotherapy.

För att förbättra stressmotståndet kan du ta naturliga lugnande medel, som motherwort, valerian.

Psykoterapeutiska förfaranden vid behandling av bronchial astma bör syfta till att öka vitalitet och möjligheter, korrigera känslomässiga störningar, forma det rätta beteendet och reagera på stressbildande faktorer.

Patienter med bronkial astma är ofta återtagna, de upplever ångest och misstro, och negativa känslor råder över positiva. För astmatiker kännetecknas av skyddande mekanismer:

Gruppterapi med en psykolog har en bra terapeutisk effekt.

I grupper organisera:

  • andningsövningar
  • autogen träning
  • funktionella avkopplingskurser.

Av särskild betydelse, som nämnts ovan, har en psykologisk atmosfär i familjen. Därför bör du först och främst uppmärksamma denna faktor. Det är mycket viktigt att ompröva det psykologiska klimatet som har utvecklats mellan vuxna och barn, liksom mellan makar. Uppvärmd atmosfär, konflikter och frustrationer måste lämna familjeförhållanden. En hälsosam familj är en garanti för inte bara mental men också fysiologisk hälsa.

Bronkial astma diagnostiseras i de flesta fall hos barn. Oftast börjar den sin verksamhet vid fem års ålder. Psykologer säger att pojkar lider av denna sjukdom oftare än tjejer, för att de är upptagna under strängare förhållanden och krav är högre. Många människor lyckas bli av med astma under puberteten.

Om sjukdomen påverkar en vuxen, oftare än det händer det mellan 22 och 35 år. I detta fall är kvinnor redan i fara.

I astma spelar psykosomatik en viktig roll. Astma och psykosomatika är nära besläktade. För att bli av med sjukdomen är det viktigt att överväga denna faktor. Man bör lära sig att noggrant bedöma situationen, släppa förbi det förflutna, glöm obehagliga situationer. Vitala krafter bör riktas mot självförbättring, välstånd, att vara mer välvillig och öppen för människor.

God morgon till alla! Idag vill jag berätta för dig vad som är sambandet med astma med psykosomatics, och vad det egentligen är.

Du måste ha hört frasen "nervernas sjukdomar". Detta är sant! Inte så mycket infektion och allergier anses vara syndarna av kvävningsattacker, som alla psyko-emotionella manifestationer. En faktor utesluter givetvis inte den andra, men tillsammans bildar de symtom. Så vårt ämne: astma - psykosomatics.

innehåll:

Exempel på astma på grund av nerver Om du slutar vara nervös, kommer allt att gå iväg? Barnas astma Jag kommer verkligen att återhämta mig för alltid? Gläd dig och ödmjuk! Byt liv till det bättre

Låt oss överväga det inte bara så att det finns en extraartikel på Internet, men för att minimera symtomen eller helt bli av med sjukdomen.

Jag börjar kanske med mig själv. Jag hade för första gången astma som en kvävningsattack strax innan väldigt viktiga händelser i mitt liv: en resa 400 km från mitt hem för att träffa min framtida make. Dessutom var det planerat att flytta dit efter bröllopet. Jag tror att någon tjej kommer att vara orolig i det här fallet. Det är inte nödvändigt att vrida händerna för detta, visa ditt humör. Jag hade en ren inre upplevelse, spänning. Som ett resultat, med den första attacken av kvävning, var jag på sjukhuset, och inte hos brudgummens släkting.

Senare, när jag behandlades med homeopati och örter (1,5 år senare) lärde jag mig av doktorn att den första attacken kom från mina erfarenheter. Förresten, sex månader efter sjukhuset, där jag blev diagnostiserad, började jag gastritis. Och också, förresten, på nervösa grunder, eftersom det kom upprepade förändringar i livet.

Jag har ingen tvivel kvar, bronkial astma - psykosomatics, och bara. Jag hade mycket bronkit, dyspné under fysisk ansträngning och sprang uppför trappan, men hade aldrig kramper för tillfället.

När jag såg en av våra inhemska serier där flickans karaktär hade astma. Trots att det här är en film, men enligt min mening skapade manuserna skådespelarna noggrant, eller någon har erfarenhet: när tjejen började bli nervös eller arg, hade hon kvävning och hon klämde fast vid sprutburken. Jag upprepar: nerver, upplevelser!

Det beror allt på patienten och svårighetsgraden av sjukdomen. Men det faktum att astma är en psykosomatisk sjukdom har länge varit känd för behöriga läkare. Därför måste astma behandlas inte för astma, men för att lindra den psyko-emotionella stressen. Utan sådana insatser skulle terapi vara värdelös.

Ofta tar många människor från barndomen "sitt" psyko-emotionella tillstånd med dem i det framtida livet. Det vill säga att en person har varit antingen hård (med stålnervar) hela sitt liv, eller tvärtom, alltid nervös, även om allt är bra. Nedan kommer jag att berätta föräldrarnas påverkan på barn och hur astma är associerad med det.

Naturligtvis kan en underbar psykolog eller psykoterapeut träffas på patientens livsstil, som inte behandlar piller och lugnande medel, men städer upp den djupa, undermedvetna orsaken till sjukdomen. Det verkar som en paradox, men ibland återhämtar man och glömmer andfådd för evigt eller ett tag tills en ny ökning av känslor och upplevelser uppstår. Astma från nerverna och detta är ett faktum.

Kom ihåg att i inget fall inte kan föra barn till hysterik, tårar och stress! Om du behöver någon form av bestraffning, visa då bättre ett positivt exempel. Tyvärr vet jag flera mödrar som oändligt upprepar till det sjuka barnet: "du är min sorg", "du är min sjuk", "du kan inte, du kan inte", och de lägger också till deras irritation och oro. Förresten är mödrarna nervösa, högt, irriterande.

Kanske märkte du att glada föräldrar och barn är friska? Var uppmärksam på att du är säker! Personligen märkte jag inte att i en stor familj, där båda föräldrarna är glada, glada och fredsälskande, lider de med astmatiska barn. Naturligtvis finns det sådana fall där barn i en bra familj är allvarligt sjuk, lider av astma, allergier etc. men attityden är helt annorlunda, barnet är mindre benägna att drabbas av astmaattacker.

Så, psykosomatics av ​​astma hos barn beror på föräldrars inställning till dem. Därför, om föräldrar önskar sina barn hälsa och mer slarv, då bör emotionella störningar från vuxna undvikas, och det ska givetvis inte finnas några fraser som "min sorg" och liknande.

Kanske kommer en av er att fråga en liknande fråga efter att ha läst artikeln. Men jag vill förklara för dig att allt beror på dig. Förresten säger många kliniska psykologer, goda läkare att den som ständigt är sjuk:

  • är nervös
  • irriterad,
  • arg,
  • svartsjuk
  • deprimerad,
  • alla är inte nöjda.

Det spelar ingen roll, astma eller kranskärlssjukdom. Varje sjukdom uppstår från själens fall. Hur förklara det? Under ilska har en person i kroppen (t.ex. i magen eller hjärtat) en ogynnsam miljö:

  • syra-bas obalans uppträder;
  • Metabolismen är trasig;
  • metabolism i celler störs.

Som ett resultat bildas en fördelaktig miljö för varje infektion:

  • virus,
  • svampar,
  • patogena mikrober
  • parasiter.

Människokroppen är en ganska komplex materia, som inte bara existerar i enlighet med fysiska och kemiska lagar, utan också andlig. Barnet vet som regel lite eller lite om depression, avund och ilska, så vi är beroende av psykosomatik av bronkialastma hos vuxna.

Så kan du någonsin återhämta sig från astma om du granskar kvaliteten på ditt andliga liv? Jag tror det! Jag känner till fall då tidigare astmatiker kom till den ortodoxa kyrkan och blev kristna, radikalt förändrade sina liv till det bättre. Ingen andfåddhet, ingen kvävning attackerar längre!

Säkert är en av er bekant med detta fenomen: om en person är avskräckt på grund av sjukdom, är han konstant arg på grund av sin närvaro, då får hon verkligen det överallt och alltid. Psykosomatics av ​​astma hos vuxna uttrycks oftast i sitt eget beteende, attityd gentemot sjukdomen och livet i allmänhet. Därför, oavsett hur många år patienten är och att njuta av livet behöver du alltid och överallt.

Det finns en bra mottagning och ett botemedel mot förtvivlan som bara behöver praktiseras i praktiken: Besök någon som är mycket värre än du.

Antag att en person har måttligt astma. Dyspné är alltid orolig, attacker om en gång i månaden. Det är nödvändigt att applicera basterapi i form av GCS-inhalatorer. Han är avskräckt, ständigt i sorg och vill inte se någon. Det är bra för den här personen att besöka sin kamrater i intensivvården, som inte bara lider av allvarlig astma utan också från många andra allvarliga sjukdomar. Kanske blir han sjuk då han föreställer sig hur denna stackars lilla man är, men han kommer att förstå att han själv inte är så dålig.

Glöm inte att astma är en psykosomatisk, behandlingen måste börja med din själ, inte med bronkierna. Förresten förstod jag också 2-3 månader efter att ha släppts från sjukhuset, att jag inte skulle kunna sitta på en inhalator hela mitt liv. Ibland föll hon i förtvivlan. Men inte utan Guds hjälp fick hon hopp och kunde besegra astma.

Tvärtom manifesteras psykosomatik av bronkial astma hos barn från omvärlden, inte från deras inre. Hur ett barn kan skilja vad som är bra och vad som är dåligt. Endast föräldra negativ och tryck kan orsaka dålig hälsa.

Till sist lägg till: vad det än är - gläd dig! I ortodoxi drabbades heliga människor ofta av olika sjukdomar och förlorade inte hjärtat. De visste att såren renar dem från sina synder och kommer nödvändigtvis ta dem till paradiset när de slutar sina jordiska liv. För närvarande finns det för många frestelser, men för att rädda människor skickar Herren sjukdomar som vi måste acceptera utan att mumla.

Det gör jag ofta, det gör ont, några dagar ligger jag i en boll. Men när jag kommer ihåg Gud, Guds Moder, börjar jag be till dem. Och smärtan minskar. Ännu en gång har mitt öra värkt mycket, det är inte ett alternativ att gå till doktorn - det finns inga pengar. Endast på egen hand. Min man och jag stod nära ikonerna, läste böner för hälsa och... efter en halvtimme minskade smärtan (det var på kvällen). På morgonen störde jag ingenting alls. Tack Gud för allt!

Och du, kära läsare, kom ihåg att astma är psykosomatisk, och vilken typ av det är det! Bronkospasm och helt enkelt exacerbation av sjukdomen uppstår ofta på grund av psyko-emotionell stress.

Bronkial astma anses vara en av de svåraste och lite studerade sjukdomarna i andningssystemet. Dess rötter ligger i kroppens reaktion till vissa stimuli, för vilka en person kan ha en kvävningsattack.

På nivå med fysiologiska processer uttrycks detta i förminskningen av bronkiets minsta lumen, vilket resulterar i oförmågan att ta ett normalt andetag.

Astma förekommer hos både barn och vuxna, och dess största fara ligger i det faktum att inte bara ett allergen, men också någon annan faktor kan vara en katalysator för en attack.

Särskilt orsakas kvävning inte bara av en stark lukt eller en stor mängd damm i luften, men också av svår stress eller till och med negativa tankar. Det är därför som experter associerar sjukdomsutvecklingen med psykosomatika.

Förmågan att andas självständigt är den första och vitala färdigheten som vi lär oss under de första minuterna efter födseln. Det finns en teori om att astma identifieras med ett barns gråta som kräver en mamma. Därför kallar en av orsakerna till denna sjukdom experter människans beroende av sin mamma.

Att gråta för en bebis är det enda verktyget som låter dig locka uppmärksamheten hos moderen som skyddar och lugnar honom. När en person växer och mognar, kvarstår behovet av skydd, men astmaattacker kommer till gråtplatsen.

Det betyder att människor med astma (särskilt barn) ofta upplever obehag på grund av bristen på kärlek och värme, som de får mindre från sina nära och kära.

Den motsatta situationen kan emellertid uppstå: sjukdomen observeras mycket ofta hos barn vars föräldrar bokstavligen kvävas av alltför stort arbete och kontroll.

En annan anledning till förekomsten av bronchial astma, psykosomatics, är oförmågan att uttrycka dina negativa känslor på ett naturligt sätt, t ex genom tårar.

I detta fall är situationen komplicerad av att astmatiker ofta kännetecknas av stark känslighet och låg stresstolerans. De undertrycker ständigt det inre negativa, som i sin tur försöker ut med bronkialkramper.

Ett karakteristiskt drag hos personer med astma är också en ökad känslighet för lukt, särskilt obehaglig. De är alltför noggranna och noggranna, starkt beroende av yttranden och domar från främlingar, och skiljer sig också åt i låg självkänsla.

Slutligen ses en minskning av förmågan att ge och ge ofta i denna kategori av människor, och detta är förknippat med både materiella varor och känslor och känslor.

De kan helt enkelt inte ge till en annan person vad de ursprungligen anser för deras i det här fallet kan du återkalla det populära ordstävet om padden, som från tid till annan stryker en person.

Tyvärr är det mycket svårt att helt bli av med astma, men patienten kan minska antalet attacker. Det första steget till detta är att lära dig att stänk ut dina känslor.

Om du vill gråta, om du vill dela dina känslor med någon eller något, var noga med att göra det.

Det andra steget är att hitta en balans mellan begreppen "ta" och "ge". Överdriven lust att ta och ackumulera leder till det faktum att det överskott som tas inte tillåter en person att andas lätt.

Glöm inte att energibyte i världen inte kan vara envägs, därför bör förfrågningar åtminstone ungefär motsvara avkastningen.

Det är också mycket viktigt att ha modet och känna igen alla dina rädslor. Varför känner du dig osäker och osäker? Kanske har detta föregåtts av någon konflikt eller stressig situation?

Det bör noteras att ibland för att förstå dessa orsaker till astma kräver patienten hjälp av en erfaren psykoanalytiker.

Och till sist, lite råd som läkare ger till alla astmatiker. Försök ett par gånger om året för att gå till havet eller bergen. Närheten till naturen har inte bara en bra effekt på andningsorganen, men rensar också en person från det ackumulerade negativa.